Kuvings Whole Slow Juicer

mit extra großer Einfüll-Öffnung – Vorschneiden nicht erforderlich

Kurvings-Slow-Whole-JuicerDer Kuvings Whole Slow Juicer ist die Revolution unter den Slow Juicern, denn er verfügt über ein 7,5 cm großes Einfüllrohr, so dass ganze Früchte direkt in die Öffnung passen. Auch die unterschiedlichsten Gemüsesorten entsaftet das schonende Gerät - ganz ohne Vorschneiden. Grünes Blattgemüse, Gräser wie Weizen- oder Dinkelgras und urgesunde Wildkräuter – alles kein Problem. Mit nur 60 Umdrehungen pro Minute entsaftet der Kuvings Slow Juicer – im Gegensatz zu einem Zentrifugen-Entsafter – besonders schonend, was man sofort am Geschmack des Saftes feststellen kann. Durch die niedrige Umdrehungszahl und die mehrfach patentierte einzigartige Press-Technik entsaftet der Kuvings Entsafter nicht nur schonend, sondern auch leiser als vergleichbare Geräte. So bleiben wertvolle Inhaltsstoffe, wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und besonders die empfindlichen Enzyme beim Entsaftungsvorgang weitestgehend erhalten. Saft und Trester werden automatisch voneinander getrennt und in verschiedene Auffangbehälter aufgefangen. Sowohl weiches als auch hartes Pressgut wird mit nur einem Universal-Sieb entsaftet. Die Reinigung des Kuvings  Entsafters ist ein Kinderspiel und sehr schnell erledigt.

Bestellbar bei: PGS – Perfekte Gesundheit Shop

Lebensenergie-Konferenz als Komplettpaket

Alle Vorträge im Video- und Audio-Format + Gerson-Bonusmaterial

Lebensenergie-Konferenz-Komplettpaket Kopie16 führende Experten für mehr Vitalität und Lebensfreude lüften im Interview ihre Geheimnisse für mehr Gesundheit und ein sinnerfülltes Sein. Besondere Highlights: Charlotte GersonTochter des bekannten Rohkost-Pioniers Dr. Max-Gerson über Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Gemüsesäften und wirkungsvolle Entgiftungstherapien. Zudem im Interview: Dr. med. Joachim Mutter über effektive Detox-Methoden; Erfolgscoach & Bestsellerautor Veit Lindau über radikale Selbstliebe; Dr. med. Ruediger Dahlke über Friedensnahrung; Dr. Klinghardt über Umweltbelastungen, Amalgam, Elektrosmog, Chemtrails und wie wir die Gifte wieder los werden; Rohkost-Ärztin Barbara Miller über die neue Vitalkost aus ärztlicher Sicht u.v.m.

INFOS & BESTELLUNG unter: LEBENSENERGIE-KONFERENZ

Wellness-Detox-Reise ins sonnige Florida

Regelmäßig mit deutschen Gästen / Gruppenreisen

Jedes Jahre reisen zu mehreren Terminen deutsche Reisegruppen ins weltbekannte Rohkost-Resort “Hippocrates Health Institute” nach Florida. Das Hippocrates Health Institute wurde vor mehr als fünf Jahrzehnten von der Rohkost-Pionierin Dr. Ann Wigmore ins Leben gerufen. Im Laufe der Jahre wurde als mehrwöchige Wellness-Detox-Reha-Kur das Lebenswandelprogramm konzipiert, welches sowohl Patienten, die mit einer Krankheit zu kämpfen haben als auch gesundheitsbewussten Menschen den Übergang in einen Lebensstil voller Vitalität ermöglicht. Jede Woche besuchen mehr als 200 Gäste das  in einer einzigartigen und traumhaft schönen Umgebung eingebettete Gesundheitsinstitut in West Palm Beach Florida. In entspannter Atmosphäre werden die Besucher über die enormen Vorzüge eines lebendigen Lebensstils informiert.

Weitere Infos unter: Lebenswandel-Programm

Deutsche Reisegäste vor Ort in Florida: 03.-23.08.2014  ♥ 19.10. – 08.11.2014

Rohkost-Finca auf der magischen Insel Ibiza

01.-08.10.14 Gourmet-Rohkost-Workshop am Mittelmeer

Pool-Finca-PalmeIbiza ist als einer der besonderen Kraftorte dieser Welt bekannt. Nicht um sonst reisen jedes Jahr unzählige Touristen auf die mystische Insel. Mittelpunkt des Kraftfeldes ist die vorgelagerte Insel Es Vedrá – welche auch als Eingangstor zur inneren Welt bekannt ist. Mehrmals im Jahr bietet die Ernährungsexpertin Ingeborg Jacobsen in ihrer Finca auf Ibiza exklusive Wellness-Rohkost-Reisen mit Schwerpunkt Entgiften, Fasten oder kulinarischer Gourmet-Rohkost an. Die Finca liegt auf einem idyllischem ruhigen Grundstück mit eigenen Orangenbäumen und kleinem Biogarten. Die Gartenanlage bietet neben mehreren Sonnenterrassen einen herrlichen Pool sowie eine Dampfsauna. Das Essen wird auf einer großzügigen Veranda eingenommen, die z.T. über Meerblick verfügt. Das ganze Haus ist sehr geschmackvoll im typischen spanischen Stil eingerichtet. Da die Finca nur eine Kleingruppe von 4 bis 8 Personen beherbergt, ist während des gesamten Aufenthalts für eine persönliche Atmosphäre gesorgt, die viel Raum für individuelle Beratungsgespräche lässt. Für die Unterkunft stehen sowohl Einzel- als auch Doppelzimmer zur Verfügung. Als Rahmenprogramm werden Abendvorträge sowie Frühtraining angeboten, z.B. Yoga, Wassergymnastik etc. Optional können Massagen sowie Gesundheits- und Heilbehandlungen hinzugebucht werden.

Weitere Infos unter: Rohkost-Finca-Ibiza

Weizengras-Vitalkur – einzigartig in Deutschland

Verjüngungskur & Gesundheitstherapie 

Gerstengraskur

In den USA werden Weizengras-Kuren bereits seit den 50er Jahren in den von Dr. Wigmore gegründeten Gesundheitsinstituten angeboten. Die Anwendungebiete sind vielfältig und reichen von Anti-Aging, der allgemeinen Gesunderhaltung über die Heilung von schwersten Krankheiten bis hin zu Gewichtsreduktion, Wellnessanwendungen oder der Behandlung von allgemeinen Zivilisationkrankheiten. Die Gesundheitsberaterin Sadhya Suthau bietet seit 2009 als einzige Anbieterin in Deutschland einwöchige Weizengras-Kuren im schönen Allgäu an. Neben dem Süßgraselexier und frisch gepressten grünen Blatt- und Gemüsesäften wird während der Kur auch eine rohköstliche vitalstoffreiche Verpflegung aus rein biologischem Anbau angeboten. Tiefgreifende Reinigungsmaßnahmen und meditative Entspannungssitzungen runden das Programm ebenso ab wie Vorträge über Anwendung und Anbau von Weizengras, Lymphgymnastik, Gesichtsmaske, Basenfußbäder, Ölziehen u.v.m. Optional können Wellness- und Therapie-Anwendungen wie Massagen oder Hydro-Colon-Reinigungen hinzugebucht werden.

Termine und weitere Infos unter: Weizengras-Vitalkur

Kurtermine im Allgäu:  ♥ 8.-14.08.14 ♥ 24.-30.10.14

BUCH-TIPP:

Erfolgreich Umstellen auf Vitalkost

Einfach, sicher und genussvoll mit dem Roh-Coaching-Set

Stefan-Kutter-SetDieses Buch und Coaching-Set ist für Menschen geschrieben, die ihre Ernährung gesundheitsförderlicher gestalten möchten. Es enthält eine Anleitung zur Ernährungsumstellung, durch die sich der Körper auf sehr schonende Art und Weise von Folgen belastender Ernährungs- und Lebensweisen befreien kann. Gleichzeitig werden Regenerationskräfte wiedererweckt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Das Grundprinzip basiert auf dem Entschlackungs- und Belebungspotential gut verwertbarer pflanzlicher Kost. Neben einem umfangreichen Programmbuch enthält das kompakte Set Audio- und Videopräsentationen sowie eine Checkliste und exklusive Coachingsmails. Der Autor Stefan Kutter hat zusammen mit dem Fitnessprofi Thomas Reinholz ein Topform-Set erstellt, welches die Wohlfühlpotentiale der gesunden Ernährung mit Techniken zur körperlichen und geistigen Leistungssteigerung kombiniert: vom heilsamen Entschlacken und der natürlichen Gewichtsregulierung über das Auftanken von Vitalstoffen und Kräftigung des gesamten Körpers bis hin zur genussvollen Gourmet-FRohkost.

Weitere Infos unter: Erfolgreiche Nahrungsumstellung

Film über den Rohkost-Pionier Dr. Max Gerson

Seit 1928 bekannt und verschwiegen: Rohkost heilt Krebs

Gerson-Therapie-WunderDr. Max Gerson (1881 – 1959) ist einer der ersten Rohkost-Pioniere des vergangenen Jahrhunderts. 1881 in Wongrowitz, Deutschland geboren, widmete der Arzt sein Leben der Erforschung, Behandlung und Heilung von degenerativen Krankheiten wie Krebs, Migräne, Herz-Kreislauferkrankungen, Tuberkolose u.v.m. Als Behandlungsmethode setze er Rohkost, frisch gepresste Säfte und Kaffee-Einläufe ein und erzielte damit durchschlagende Erfolge. Zu Gersons Patienten gehörte u.a. die Frau von Albert Schweizer, die er mit der Gerson-Therapie von Lungentuberkolose heilte. Das Lebenswerk von Dr. Gerson wurde in jüngster Vergangenheit zu einem Film zusammengestellt, der unter nachfolgendem Link zu sehen ist.

Film und weitere Infos unter: Dr. Max Gerson

Gesünder, fitter, Roh!

In einem Jahr erfolgreich zur veganen Rohkost

Kriss-Micus-gesünder-fitter-rohkostbuchKriss Micus fühlt sich oft schlapp und unwohl, ist häufig krank. Durch Zufall kommt sie mit dem Ernährungskonzept der Rohkost in Berührung und wagt einen Selbstversuch: Sie ernährt sich ein Jahr lang rohköstlich und dokumentiert, welche Auswirkungen die Essensumstellung auf ihr Leben und ihre Gesundheit hat. Dabei entstand das erste Rohkostbuch, welches im Romanstil auf unterhaltsame und humorvolle Art über die neue Art der Ernährung berichtet – von Anti-Aging über Gesundheitsvorsorge bis hin zu ungeahnten Geschmackskompositionen. Ein Erfahrungsbericht und Ratgeber mit vielen Rohzepten und Tipps für alle, die selbst mit der rohköstlichen Ernährung liebäugeln oder bei der Umstellung Unterstützung ihn ihrem sozialen Umfeld brauchen. 

Weitere Infos unter: Gesünder, fitter, Roh!

Die Wurzel 2/14 - Natürliche Kariesbehandlung

Zahngesundheit und Heilung von Karies

Die-Wurzel-2-2014-Zähne-Mimi-KirkTitelbild: Mimi Kirk - über 70 Jahre Themenfokus: Karies & Selbstheilung

Inhaltsverzeichnis 2/14: Gesunde Zähne mit veganer Kost – Dr. Mutter Keine Dritten Zähne - Mimi Kirk Zähne & Chlorophyll – Dr. Jester Rohkost & Zahngesundheit – Dr. Mathias Kariesbehandlung – Dr. Kratofiel Zähne sind lebendig – Mira Löwenzahn Einwandfreier Zahnersatz

u.v.m.

Bestellbar unter: Die Wurzel

Grüne Perlen – Rohkost-Onlineshop

Versandhandel mit großer Geräteauswahl

Grüne-Perle-AlleDer Shop von “Grüne Perlen” ist ein Versandhandel für Rohkost-Geräte und Produkte. Einzigartig ist die Auswahl an Hochleistungsmixern wie den preisgünstigen Power-Smoother von Vital-Energy, der Designstar Bianco, die Innovation RevoBlend von Ralf Brosius, der Klassiker Vitamix, der praktische PersonalBlender u.v.m. Im weiteren Angebot sind Dörrautomaten, Getreidemühlen, Wasserfilter & Osmosegeräte, Wasserverwirbeler, Energieduschen, Rohkost-Lebensmitteln wie Kokosprodukte von Dr. Goerg, Hippokrates Power Pflanzenpulver, Best of Greens, Xylit, Zahnpflegeprodukte, Basenprodukte u.v.m. – RATENZAHLUNG auf Gerätekauf möglich.

Weitere Infos unter: Grüne Perlen

Nahrung IST Medizin – der wissenschaftliche Beweis

Die “China Study” in Rohkostqualität

FoodIsMedicine

Nachdem die weltbekannte China-Study für ein neues veganes Ernährungsbewusstsein sorgt, veröffentlicht der Leiter des Hippocrates Health Institutes - Dr. Brian Clement - nun eine 3-bändige Reihe, die noch einen Schritt weiter geht. Neben der rein pflanzlichen Ernährungsweise wird im speziellen auch die Rohkost berücksichtigt. Das umfassende Werk “Nahrung IST Medizin – der wissenschaftliche Beweis” führt allein im ersten Buch Zehntausende von wissenschaftlichen Studien aus aller Welt heran, die beweisen, dass unverarbeitete, ungekochte, pflanzenbasierte Nahrung eine fundamentale Rolle spielt im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Krankheitsbehandlung.

Weitere Infos unter: Nahrung IST Medizin

Macht Übergewicht unglücklich?

Warum bereits leichtes Übergewicht ungesund ist !

Markus-Rothkranz-Videos-deutsche-UntertitelIn dem neuen Video von Markus Rothkranz erklärt der Autor des Bestsellers Heile dich selbst auf anschauliche Art und Weise, dass bereits leichtes Übergewicht ungesund ist und sogar unglücklich machen kann. Einige der Leser sagen jetzt vermutlich: “Okay, ich habe ein paar Kilos zu viel, aber es ist nicht schlimm, etwas übergewichtig zu sein. Man muss mich so lieben, wie ich bin, und jeder der anders denkt, ist oberflächlich.” Rothkranz weißt jedoch darauf hin, dass man mit dieser Einstellung an dem besten Teil seines Lebens vorbei leben könnte und möglicherweise sogar darauf verzichtet, seinen Traumpartner zu finden. Denn dein Körper kommuniziert mit seinem Umfeld und bereits leichtes Übergewicht sagt etwas über dich aus…

Weitere Infos unter: Rothkranz-Video

Raw Food - vegan, vitaminreich & pur

Rezeptebuch für Einsteiger – von der Berliner Designerin Anat Fritz

Anat_Fritz_RawFood-Rohkost-RezeptebuchDas Rohkost-Rezepte-Buch “Raw Food” der Berliner Designerin Anat Fritz präsentiert sich mit einer Fülle an kreativen und neuen Rohzepten, die selbst von Einsteigern schnell und einfach zubereitet werden können. Aber auch geübte “Rohkost-Köche” finden neuartige Rezeptideen in diesem kreativen Buch, das für eine abwechslungsreiche Rohkostküche sorgt. Somit inspirieren die Gerichte Neulinge und Schnupperrohköstler ebenso wie RawFood-Profis. Neben Frühstücksleckereien wie Pflaumen- und Aprikosenkonfitüre, Kokosjoghurt, Rawnola-Müsli und raffinierte Frischkäsesorten werden einfache Mittagsgerichte ebenso vorgestellt wie süße Desserts und Kuchen. Egal ob Gemüseeintöpfe, Norirollen for to go, Brotaufstriche und leckere Pasten, Knäcke- und Kürbiskernbrot, Ratatouille mit Tomatensauce, Pilzcarpaccio oder Pastavariationen – für jeden Geschmack ist was dabei.

Weitere Infos unter: Raw Food – Rezeptebuch

Die Heilkraft der Sonne

Wechselwirkung zwischen Mensch & Sonne

Gesund zu sein erfordert mehr als nur eine gesunde Ernährung, regelmäßige Fitness-Übungen und ausreichend Schlaf. Wir brauchen auch das Sonnenlicht. Die Sonne ist ein Stärkungsmitteln, ein Elexier, ein Stimulant und ein großartiger Heiler. Wenn du dich in die Sonne legst, dann werden Millionen von Nervenenden die Sonnenenergie aufnehmen und umwandeln, so dass das Nervensystem diese Energie ideal nutzen kann. Der Schlüssel um sich die stärkenden Eigenschaften der Sonne zu Nutze zu machen werden unter folgendem Link aufgeführt:

Weitere Infos unter: Heilkraft der Sonne

Bluthochdruck, Cholesterin & Co.

Erfahrungsbericht aus dem “Haus der Wunder

Erfahrungsbericht-Knie-OperationDavid Smith aus New York berichtet über seine Erfahrungen im Hippocrates Health Institute und beschreibt die Vorteile, die er durch die Anwendung des Lebenswandelprogramms erfahren durfte. Mit einem täglichen Fitnessprogramm und der Hippocrates-Ernährung konnte David seinen Gesundheitszustand enorm verbessern. Sein Blutdruck pendelte sich ebenso wieder im normalen Bereich ein wie sein Cholesterinspiegel. David beschreibt seinen Lebenswandel von einem “alten Mann”, der kaum mehr alleine aufstehen und gehen konnte hin zu einem Mann, der heute ohne weiteres drei bis vier Kilometer joggen kann und sich so fit fühlt, wie vor 25 Jahren. Das Hippocrates Health Institute bezeichnet David als das “Haus der Wunder“: “Ich bin hier im Hippocrates Institute und sehe jeden Tag dabei zu, wie hier Wunder geschehen. Ich gehe auch in die Kirche, aber dort sehe ich solche Wunder nicht, aber hier… hier sehe ich Wunder.”

Video unter: Erfahrungsbericht

Vegan & Roh

Genuss ohne tierische Produkte

Rote-Beete-Carpaccio, Kürbis-Bolognese, Thai-Salat-Wraps, Rettich-Spaghetti …- es ist verblüffend, wie einfalls- und abwechslungsreich es sich ganz ohne tierische Produkte roh zubereiten lässt und in welcher Vielfalt sich Rohkost präsentieren kann. Allein die imposanten Foodfotos zu den 80 hier vorgestellten Rezepten beweisen: Vegan & roh ist alles andere als langweilig! – Die meisten vorgestellten Rezepte sind roh-vegan, die durch gebackene vegane Rezepte ergänzt werden. Die Autorin, Christl Kurz, ist in Deutschland die Vorreiterin der gesunden Vegetarischen Küche und hat als Köchin bereits vor 30 Jahren ein Hotel mit vegetarischer Küche eröffnet. In Berchtesgaden betreibt sie ein wunderschönes kleines Bio-Hotel. Sie ist Mitglied bei den Bio-Spitzenköchen und ihr Restaurant wurde bereits mehrfach ausgezeichnet.

Weitere Infos unter: Vegan & Roh

E-Book zum Kongress über Natürliche Gesundheit

Mp3-Paket mit elf Experten-Interviews plus Bonus-E-Book

MP3-Kongress-Natürliche-GesundheitDas hat es so in Deutschland in dieser Form noch nicht gegeben. Den 1. Online-Kongress über Natürliche Gesundheit gibt es jetzt mit Elf Gesundheits-Experten-Interviews als Mp3 und E-Book. Rohkost- und Gesundheitsexperten informieren u.a. über die Vorteile einer roh-veganen Ernährung. Zu den Referenten gehören u.a. Rohkost-Enthusiasten Markus Rothkranz und Ka Sundance, Hippocrates Gesundheitsberaterin Antje Freund, Wildkräuterexperte Bruno Weihsbrodt, Gourmet-Rohkost-Zubereiter Dr. Urs Hochstrasser, Rohköstler Peter Dreverhoff u.v.m. Alle Interviews werden im Komplettpaket als E-Book und im Audioformat angeboten, so dass sich jeder ganz bequem von zu Hause den Vortragskongress anhören kann!

Weitere Infos unter: Natürlicher Gesundheitskongress

BUCH-TIPPS / NEUHEITEN

Vier Schritte zur bewussten Ernährung

Der Weg zur Gesundheit von Dr. Gabriel Cousens

Gabriel_Cousens_4Schritte_bewussten_ErnährungDr. Gabriel Cousens hat mit seinen Büchern ein umfassendes Grundlagenwerk zum Thema „Ernährung“ verfasst, das in den USA den Status einer Veganbibel erreicht hat. Im Band “Vier Schritte zur bewussten Ernährung” macht er deutlich, wie wichtig die Umstellung auf eine bewusste Ernährung ist. Er zeigt, wie wir intelligente Entscheidungen für Gesundheit und Lebensqualität treffen und uns langsam, undogmatisch und vor allem genussvoll zu einem bewussten Esser wandeln können. Dazu schlägt er einen Weg in vier Schritten bzw. Stufen vor. Besonders wichtig auf diesem Pfad sind z.B. die Enzyme, die das Immunsystem stärken, strukturiertes Wasser sowie die Bioelektrizität und das Zeta-Potenzial der lebendigen Nahrung. Außerdem spricht Dr. Cousens über die Risiken von Milchprodukten, Fleisch, Fisch und erhitzten Fetten sowie von chemischen Schadstoffen in unseren Lebensmitteln. Doch dem Autor geht es nicht nur um Gesundheit und ein langes gesundes Leben. Es ist die spirituelle Bedeutung einer bewussten Ernährung, die ihm besonders wichtig ist.

Weiterlesen unter: Dr. Gabriel Cousens

Heile dich reich – von Markus Rothkranz

Lebe deine Bestimmung in Wohlstand, Fülle und Gesundheit

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Gesundheit heißt nicht nur frei zu sein von Krankheit, sondern auch in allen anderen Bereichen in einer gesunden Fülle zu leben. Dabei kann man speziell bei materiellem Wohlstand eines beobachten: Die wirklich erfolgreichen Menschen tun einfach das, was sie aus tiefstem Herzen tun wollen. Wenn das Universum fühlt, dass sie es ernst meinen, dann bietet es ihnen jede Unterstützung an. Eines der größten Geheimnisse zum Erfolg ist: Höre auf dein Herz, auch wenn in deinen Kopf negative Gedanken und Ängste aufsteigen. Wenn wir uns vom Herzen führen lassen, kommt alles ,was wir wirklich brauchen, automatisch zu uns. Wir sind auf dieser Welt, um die Fülle ebenso zu erleben wie Gesundheit. Krankheit ist nicht normal, ebenso wie Armut. Sobald wir das erkennen, können wir dabei helfen, die Welt zu heilen. Nach seinen Bestsellern „Heile dich selbst“ und „Heile dich schön“ folgt nun das Buch „Heile dich reich“ von Bestseller-Autor Markus Rothkranz. Es unterstützt den Leser dabei, seine Bestimmung zu leben damit äußerer Wohlstand ein Spiegel seines inneren Friedens werden kann.

Weiterlesen unter: Heile dich reich

ROHKOST-REISE-TIPPS – Frühjahr 2014:

Rohkost-News bestellen unter: Rohkost-Newsletter

Rohkost-Archiv unter: News-Archiv

GESUNDHEITS-TIPPS:

Die richtigen Lebensmittelkombinationen

Verträgliche Mischungen & Trennkost

Grünes-SaftAls langjähriger Rohkost-Arzt hat sich Dr. Brian Clement – Leiter des Hippocrates Health Institute - intensiv mit den Vorteilen der richtigen Lebensmittelkombination und Trennkost auseinander gesetzt. In seinen Vorträgen zeigt der Ernährungsexperte auf, dass bereits unsere Vorfahren auf natürliche Weise die Lebensmittel getrennt von einander zu sich genommen oder sinnvoll miteinander kombiniert haben. Gleichzeitig weißt er darauf hin, dass die Lebensmittelindustrie und der “moderne Lifestyle” uns bereits seit Jahrzehnten manipuliert und uns zu äußerst nachteiligen Nahrungsmittelkombinationen verführt. Wenn die falschen Lebensmittelgruppen miteinander gemischt werden, kann dies nicht nur im Verdauungstrakt zu erheblichen Problemen führen. Welche Lebensmittel mono verzehrt oder nur mit bestimmten anderen Lebensmittel kombiniert werden sollten, erläutert  Dr. Brian Clement unter folgendem Link.

Video & Bericht unter: Trennkost und die richtigen Kombinationen

Wegweiser in die Neue Zeit – E-Book

von Bestsellerautor & Rohköstler Markus Rothkranz

Cover-Markus-Rothkranz-Wegweiser-Neue-ZeitDer Zeitenwechsel ist bereits vor einem Jahr vonstatten gegangen, aber viele Menschen wissen immer noch nicht, wie das Leben in der Neuen Zeit funktioniert. Dabei kann es auf spielend leichte Art und Weise gelebt werden in Wohlstand und absoluter Fülle. Aus diesem Grund hat Rohköstler und Bestsellerautor Markus Rothkranz einen Wegweiser für die Neue Zeit geschrieben für alle, die den Schritt in den Flow der neuen Energie noch nicht vollzogen haben. Mit diesem Buch kannst du mit Leichtigkeit hinüber wechseln in die Neue Zeit und erfolgreich durch dein neues Leben reisen. Es ist so einfach! Die meisten Menschen können es kaum glauben, aber wenn du es erst einmal erkannt hast, was das Universum alles für dich bereit hält, dann beginnt das wahre Abenteuer, das wir Leben nennen. Darum geht es hier… zu LEBEN… und zwar in absoluter Fülle! Nicht darüber nachdenken, wer wir wirklich sein sollten. Keine Angst davor zu haben, das zu leben, was richtig ist… keine Furcht aufzustehen und das Leben in der absoluten Fülle total zu feiern. – ein Leben in Wohlstand, Gesundheit, mit Liebe und allem, was du dir wünschst. Alles ist bereit. Beginne JETZT und lebe dein wahres DU.

Weitere Infos unter: Wegweiser in die Neue Zeit

GRÜNES Saftfasten statt Wasserfasten

Ein-Tages-Fasten besser als lange Fastenperioden

Weizengrassaft-BecherIn der kalten Jahreszeit, in der erfahrungsgemäß oft zu viel gegessen wird, und zudem die Bewegung meist zu kurz kommt, spielt Fasten eine wichtige Rolle. Aber gerade im Winter fällt es vielen Menschen schwer, über einen längeren Zeitraum zu fasten. Aus diesem und anderen Gründen empfiehlt der langjährige Rohkost-Experte, Dr. Brian Clement, jede Woche einen Fastentag einzulegen. Eine Vielzahl an groß angelegten Studien zeigen auf, dass die Menschen, die regelmäßig Kurzzeitfasten und nur kleine Mengen an hochwertigen Lebensmitteln essen, diejenigen mit der längsten und gesündesten Lebensspanne sind. Im 20. Jahrhundert entstand die mittlerweile veraltete Idee, dass lange Fastenperioden für uns am Besten seien. Im 21. Jahrhundert kann nun aufgezeigt werden, wie viel wichtiger es ist, wenn wir nur einmal in der Woche fasten, aber das regelmäßig.

Weiterlesen unter: Wöchentliches Saftfasten

Essen im Tages-/Nachtrhythmus

Verdauungs- und Reinigungsphasen des Körpers nutzen

Sonne-Mond-SteineLicht nimmt einen direkten Einfluss auf unsere Verdauung. Wenn wir uns z.B. dem direkten Sonnenlicht aussetzen, dann regt das die Verdauung an. Bei fehlendem Tageslicht hingegen, wird die Verdauung träge und die allgemeine Nahrungsaufnahme wird erschwert. In dem Moment, in dem die Sonne untergeht und der Mond am Himmel erscheint, wechselt der Körper von der Zeit der Verdauung (tagsüber) in die Zeit der Reinigung (nachts). Im gleichen Ausmaß wie die Sonne mit ihrem Licht die Verdauung unterstützt, regt der Mond mit seiner Anziehungskraft die Reinigung des Körpers an.

Weiterlesen unter: Tages-/Nachtrhythmus

Pre- & Probiotika aus Topinambur

Freundliche Darmbakterien – der Schlüssel zur Nährstoffaufnahme

TopinamburblüteEines der wichtigsten Geheimnisse, um zu einer guten Gesundheit zu gelangen ist, über eine ausreichende Menge an Probiotika zu verfügen. Diese Mikroorganismen sind die „guten“ Bakterien, die einerseits den Körper dabei unterstützen, die Nahrung richtig zu verdauen und die wichtigen Nährstoffe aufzunehmen und andererseits bekämpfen sie die „schlechten“ Bakterien. Eines der empfehlenswerten flüssigen Probiotika wird aus nur der Topinambur hergestellt. Das Produkt verzichtet gänzlich auf sonstige Zuckerzusätze, da die Topinamburknolle der kleinen Sonnenblume von Haus aus Inulin enthält. Inulin ist ein bekanntes Prebiotika, von dem sich die Probiotikabakterien ernähren und somit gut vermehren können.

Weitere Infos unter: Probiotika

Was uns wirklich nährt – TV-Doku mit Rohkost

Kann man sich gesund essen – jetzt kostenlos im Netz

Kann-man-sich-gesund-essen“Hauptsache satt werden” – Über Generationen bestimmte dieser Leitsatz, was auf den Tisch deutscher Familien kam und von ihnen gegessen wurde. Heute weiß man aber, dass Hippokrates, der berühmte Arzt des Altertums, mit seiner Forderung, dass Essen Medizin sein sollte, recht hatte. Die TV-Dokumentation “Was uns wirklich nährt… – Kann man sich gesund essen?” behandelt die Vorzüge einer rohköstlichen Ernährung ebenso wie die positive Wirkungsweise von Grünen Smoothies und einer pflanzenbasierten Ernährung. U.a. kommen Prof. Dr. Claus Leitzmann – bekannt durch die Gießener Rohkoststudie – sowie die Rohköstlerin und Ernährungsberaterin Ines Schnabel zu Wort.

TV-Dokumentation ansehen unter: Was uns nährt

PRODUKT- & BUCHTIPPS:

Bio-Produkte in Rohkostqualität

Welche Produkte verfügen über Rohkost-Qualität?

Cover-quer-Rohkost-Produkte-BioladenIn nahezu jeder Stadt Deutschlands gibt es heute Naturkostläden, Bioläden oder Reformhäuser, die über Produkte in Rohkostqualität verfügen. Leider sind die Waren nicht explizit als Rohkost-Produkt gekennzeichnet. Bio-Cashew-Nüsse z.B. sind in der Regel nicht roh, da sie leichter geknackt werden können, wenn man sie auf 70°C oder höher erhitzt. Einige Trockenfrüchte und Nüsse werden bei dem einen Hersteller in Rohkostqualität getrocknet, bei dem anderen nicht. Ebenso sieht es bei Gewürzen und Saaten aus. Der Endverbraucher kann nicht erkennen, welche Naturkostprodukte über Rohkostqualität verfügen. Aus diesem Grund haben wir bei ca. 15 der bekanntesten Bio-Produkt-Herstellern deren Verarbeitungstemperaturen angefragt und eine umfangreiche Liste mit über 300 Produkten zusammen gestellt, die Auskunft über Herstellungsverfahren und Prozesstemperatur enthält.

Bestellen unter: Rohe Produkte im Bioladen

Heile Candida – Endlich frei von Pilzinfektionen

Selbstheilungs-E-Book von Markus Rothkranz aus “Heile Alles”

Markus-Rothkranz-Heile-Candida-E-Book

Jeder, der sich für eine gesunde Ernährung interessiert, sollte dieses Buch lesen, denn jeder von uns trägt den Hefepilz Candida albicans in seinem Körper. Er befindet sich vor allem im Verdauungstrakt und bleibt in den übrigen Teilen des Körpers eher inaktiv. ABER: Sobald wir damit beginnen, Fast-Food zu essen, Softdrinks zu trinken und zudem noch stärkehaltige Produkte essen wie Brot, Gebäck, Backwaren sowie stark verarbeitete Lebensmittel wie Milch, Käse, Alkohol etc., füttern wir die Candidahefen. Auch bei einem hohen Fruchtzuckeranteil in der Rohkosternährung wachsen die Candidahefen und breiten sich zunehmen im ganzen Körper aus. Wenn die Hefen sich dann in einen Pilz verwandeln, wird es richtig übel. Schlimmstenfalls entwickelt sich aus dem Candida sogar ein Krebs. Deshalb sollten wir frühzeitig dafür Sorge tragen, dass die Candida-Hefen in einen harmlosen Ruhezustand bleiben. In diesem Buch zeigt Bestseller-Autor Markus Rothkranz, wie das geht und wie wir uns effektiv mit ganz einfachen und natürlichen Mitteln von Hefe- und Pilzinfektionen befreien können. Das Vorwort zum Buch stammt von dem Arzt und Buchautor Dr. med. Joachim Mutter.

Weitere Infos und Leseprobe unter: Heile Candida

Rohkost-News bestellen unter: Rohkost-Newsletter

Rohkost-Archiv unter: News-Archiv

12-Tage-Keimpflanzen im Zimmergarten

Mit grüner Lebenskraft durch die kühle Jahreszeit

Sprossen-WunderlebensmittelIn den Wintermonaten können viele von uns keine frischen Pflanzen ernten, aber alle von uns brauchen frische pflanzliche Nahrung. Tatsache ist, wenn wir das, was wir essen, nicht selbst anbauen, dann muss es jemand anderes für uns machen. Klingt nach keinem schlechten Konzept, aber in Wirklichkeit verlieren wir dabei. Ein Ausflug in den Supermarkt beweist dies. Kopfsalat z.B. verfügt oftmals nicht mehr wirklich über seine strotzende Lebenskraft… vielmehr entschwindet des Leben aus seinen Blättern, die nach und nach welk werden und schlapp herunterhängen. Welche Botschaft mag dieser Salat in solch einem Moment an uns weiter geben, wenn wir ihn essen? Nun leben wir leider nicht alle in einem sonnigen Land, in dem man ganzjährig ernten kann und wir haben auch nicht alle einen Garten und die Zeit zum gärtnern. Dennoch gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, wie wir uns auch in kleinen Wohnungen mit frisch gezogenen Keimpflanzen selbstversorgen können.

Weiterlesen unter: Zimmergarten

ANTI-Falten-Getränke

Für glatte Haut und ein strahlendes Aussehen

WeizengrassaftWenn wir Sport treiben oder bei körperlich schwerer Arbeit schwitzen, verliert der Körper zur Regulierung der eigenen Temperatur viel Flüssigkeit. Bei diesem Kühlungsprozess, den man Hydrierung (Befeuchtung) nennt, geht uns unsere wichtigste Resource verloren: WASSER ! Zudem neigt der Körper generell dazu im Laufe des Lebens zunehmend Wasser zu verlieren. Dies verursacht Falten und andere gesundheitlichen Beschwerden. Daher ist speziell darauf zu achten, dass die Nahrung, die man zu sich nimmt, über ausreichend Flüssigkeit verfügt. Lebensmittel, die einen geringeren Gehalt als 70 – 75 % Wasser enthalten, trocknen den Körper aus. Das sind jede Art von gekochten, gebratenen, gebackene und verpackten Produkten ebenso wie getrocknete dehydrierte Nahrung. Aus diesem Grunde sollten wir täglich ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen und vorzugsweise die Lebensmittel verzehren, die über einen hohen Wassergehalt verfügen, wie z.B. Früchte, Gemüse, Blattgrün und Sprossen.

Weitere Infos unter: Anti-Falten-Getränke

Sprossen – Superfood & Wunderlebensmittel

Warum wir täglich Sprossen essen sollten

SonnenblumensprossenSprossen sind mit einer Vielzahl an wertvollen Mineralien, Vitaminen, Enzymen und Phytonährstoffen angereichert. “Im Grunde würde dieser hohe Nährstoffgehalt allein schon genug Gründe liefern, warum wir täglich die leicht verdaulichen Sprossen zu uns nehmen sollten.” beschreibt der bekannte Ernährungsexperte Dr. Brian Clement in seinem Buch Wunderlebensmittel. “Aber das, was die Sprossen wirklich so besonders wertvoll macht, ist die Energie, die jeder Sprossen inne wohnt und die wir Lebenskraft nennen. Es ist das Wunder, was Sonne, Erde und Wasser vollbringen, wenn sie sich mit einem ruhenden Samen verbinden und es in eine kräftige und lebenssprühende Sprosse verwandeln.”

Weitere Infos unter: Warum Sprossen

Mediterranes Rohkost-Brot

Rohzept des Monats – aus dem RawHouse

Mediteranes-Rohkostbrot

Rohkostbrote sind nicht nur einfach herzustellen, sie kommen auch ganz ohne Hefe und künstliche Backtriebmittel aus. Für die Zubereitung eines köstlich mediteranen Rohkostbrotes werden die folgenden Zutaten verwendet: 3 bis 4 Esslöffel grob gemahlener Buchweizen über 3 Tage einweichen lassen – 3 bis 4 Esslöffel goldenen Leinsamen mahlen und 30 Minuten mit Wasser bedeckt einweichen – 100g sonnengetrocknete Tomaten einweichen und grob pürieren – 5 bis 6 Esslöffel Mandeltrester oder gemahlene rohe Mandeln hinzufügen sowie 2 getrocknete klein gehackte Datteln – Gewürze nach beliebende z.B. Pizzagewürz, Paprikapulver, Curry, etwas Meersalz, Pfeffer, Sojasauce und Zitrone. Alle Zutaten in einer Küchenmaschine oder von Hand vermengen und einen Brotlaib formen… weiterlesen unter folgendem Link:

Rohzept: Mediterranes Rohkostbrot

Eine Reise in ein neues Leben

Vital-Wellness-Reise mit deutschen Gästen von Januar – Mai

Whirl Ozonpool der-VillenJedes Jahr finden Florida-Gruppenreisen mit deutschsprachiger Übersetzung ins Hippocrates Health Institute statt. Die Gruppe wird betreut von einer ausgebildeten Hippocrates Gesundheitsberaterin, die Vorträge und Workshops vor Ort übersetzt und zudem für individuelle Fragen zur Verfügung steht. Das Hippocrates Health Institute wurde vor mehr als fünf Jahrzehnten von der Weizengras-Expertin Dr. Ann Wigmore ins Leben gerufen. Im Laufe der Jahre wurde das Lebenswandelprogramm konzipiert, ein Programm, welches sowohl Patienten, die mit einer Krankheit zu kämpfen haben als auch gesundheitsbewussten Menschen den Übergang in einen Lebensstil voller Vitalität ermöglicht.

Weitere Infos unter: Lebenswandelprogramm

Nie mehr PMS ! ! !

Monatsbeschwerden und Endometriose erfolgreich behandeln

Gurken-SpaghettiDer Großteil der Frauen leidet jeden Monat unter Menstruationsbeschwerden und viele von ihnen klagen über ernste PMS-Symptome (Prämenstruelles Syndrom). So erging es auch Dr. Anna Maria Clement, als sie sich noch typisch konventionell ernährte und ihr täglicher Speiseplan die üblichen Milch- und Glutenprodukte enthielt. Als sie ihre Ernährung im Alter von 15 Jahren auf rein vegane Produkte umstellte, verschwanden ihre Beschwerden zu 50%. Zu diesem Zeitpunkt waren noch etwa die Hälfte der Produkte, die sie aß, gekocht. Später stellte Anna Maria Clement ihre Ernährung komplett auf eine roh-vegane Form um und stellte dabei fest, dass Ihre Beschwerden damit völlig verschwanden. Heute reist die Gesundheitsexpertin zusammen mit ihrem Mann Dr. Brian Clement in viele verschiedene Länder, um die Menschen weltweit über bahnbrechende, alternative und natürliche Heilmethoden zu informieren.

Weitere Infos unter: PMS-Therapie

Markus Rothkranz über Selbstheilung

Die Wirkung von Rohkost auf Beziehungen, Liebe und Lebensfreude

Markus-RothkranzWährend der vergangenen Deutschland-Tourneen sind sehr inspirierende Vortrags-DVDs von Markus Rothkranz über Rohkost, Ernährung, Beziehungen und Gesundheit entstanden. Die Rohkost unterstützt uns und gibt uns Vertrauen ins Leben. So entsteht Leichtigkeit durch die richtige Ernährung, richtiges Denken, Fühlen, Leben, richtige Arbeit, das zu tun, was uns das eigene Herz sagt. Grüne Smoothies, Wildkräuter, Rohkost und Sonnen- sowie Lichtnahrung hilft uns dabei. In diesem Vortrag werden viele Aspekte zur Gestaltung eines ganzheitlichen gesunden Lebensstils angesprochen.

Weitere Infos und DVD-Bestellung unter: Markus Rothkanz

Buchneuheit: Super Foods

Iss dich vital, gesund und schön

SuperFoods-MoringakäseFür die meisten deutschen Bürger ist es normal, ein paar Mal am Tag in ein kleines Leistungstief zu fallen. Doch wenn Superfoods mit ihrem fantastischen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Proteinen in den täglichen Speiseplan integriert werden, kann der Alltag in einer konstanten Höchstform gemeistert werden. Thorsten Weiss und Jenny Bor informieren in dem Buch “Super Foods” über 50 verschiedene Lebensmittel und deren einzigartigen Gesundheitswert – von Avocado bis Rohkakao, von Açaí bis Weizengras. Jedes Superfood wird mit einem einfachen und schmackhaften Rezept vorgestellt. So fällt es leicht, die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und sich “gesund zu essen”.

Weitere Infos unter: Super Foods

Rohkost-News-Archiv:

Weitere News im Rohkost-Archiv (klick)

4 Antworten to “Rohkost-News”

  1. Tilia Says:

    Tolle Infos! Danke!

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  2. Markus Busche Says:

    phantastisch, vielen vielen DANK

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  3. Michael Eggers Says:

    Für die Seiten hat Heike nen Orden verdient!!!!!!!! Richtig gut!

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  4. Thomas Köhler Says:

    Tolle Seite !

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