Gratis-Newsletter bestellen unter: Rohzepte-eBook & Roh-News

***

Umfang der kostenlosen Rohkost-News & Roh-eBooks

Gratis-Frohkost-Rezepte-eBookFür die Abonennten der “Rohkost-News” gibt es neben dem informativen Rohkost-Newsletter in regelmäßigen Abständen Gratis-Leistungen z.B. kostenlose downloads von Gourmet-Rohzepten, Gratis-Rohkost-E-Books, kostenlose Eintrittskarten zu Rohkost-Events u.v.m. Die Rohkost-News können kostenlos über den o.g. Link angefordert werden.

Mit diesem Newsletter erhältst du kostenlos die folgenden Gratis-Leistungen:

zum SOFORTIGEN download:

6 x im Jahr die beliebten Rohkost-News mit:

  • den neuesten Rohkost-Rezept-Ideen
  • Roh-Inspirationen für eine gesunde Ernährung
  • bahnbrechenden Erfahrungsberichten aus dem weltbekannten Hippocrates Rohkost-Resort Florida (Institut mit über 50 Jahren Heilerfahrung)
  • Rohkost-Reise und Event-Tipps
  • DVD-, Buchneuerscheinungen und Gratis-Info-Videos rund um die Rohkost

Der Newsletter ist selbstverständlich kostenlos und kann jederzeit ganz einfach wieder abbestellt werden.

Die Adressdaten werden vertraulich behandelt und nicht für andere Zwecke genutzt. Keine Spams.

Das Newsletter-Archiv kann eingesehen werden unter: Roh-Archiv

[F]rohkost-Rezeptesammlung-Norbert-Wilms-Inhalt

Übersicht und Inhalt des Gratis-rohzepte-eBooks

***

 

VERWANDTE SEITEN / KÜCHENHELFER:

Green Star-Saftpresse

für Saft, Eis, Brot-Trester uvm.

Als Entsafter ist die Green Star Elite sehr empfehlenswert, da dieses Gerät zum einen sehr viel einfacher zu reinigen und zusammenbaubar ist, als andere “Schneckenentsafter”, zum anderen ist die Entsaftung lt. Dr. Norman Walker schonender als bei Zentrifugalentsaftern. Außerdem kann man mit diesem Gerät auch Gras und Wildkräuter absolut problemlos entsaften, was mit einem Zentrifugen-Entsafter nicht möglich ist. Auf diese Weise kann der Wildkräuteranteil in der Ernährung sehr einfach erhöht werden. Für Saftfastenkuren, die fester Bestandteil einer jeden Rohkost-Ernährung sind, sind solche Saftpressen absolut notwendig. Den Trester kann man zur Herstellung von Rohkost-Brot, Kräckern oder für Chips verwenden. Absolut super ist auch, dass man mit der Green Star Rohkosteis herstellen kann: Einfach gefrorene Früchte durchgeben und fertig ist das Früchteeis. Gefrorene Bananen mit rohem Kakaopulver ergibt leckeres Schokoeis.

Bestellbar unter: Green-Star-Saftpresse

Vitamix – der Turbo-Blender

Mixer für die cremigsten Smoothies

Das Ergebnis eines Blender-Tests mit Vitamix, Omni und Co. hat ergeben: Der Vitamix stellt die cremigsten Smoothies her. Auch speziell für die Grünen Smoothies ist dieses Geräte, was die cremige Konsistenz anbelangt, sicher eines der besten.

Ob knackige Äpfel, Wildkräuter, Bio-Orangen mit Schale, Kakaobohnen, Mandeln für Mandelmilch… alles kein Problem.

Die Langlebigkeit dieses Gerätes rechtfertigt den etwas hohen Preis. Wer täglich Smoothies trinken möchte, für den lohnt sich die Anschaffung dieses Geräts sicherlich.

Mit dem Vitamix kann man auch aus gefrorenen Früchten Rohkosteis herstellen.

Markus Rothkranz, David Wolfe, Piter Caizer und nahezu alle Rohkost-Zubereiter wie z.B. Edeltraut Peissard, Britta Diana Petri, Urs Hochstrasser, Peter Dreverhoff, uvm. verwenden dieses Gerät.

Weitere Infos und Bestellmöglichkeit unter: Vitamix

Personal Blender

super für unterwegs

Der Personal Blender ist als fixer Smoothie-Maker für kleine Portionen oder für unterwegs absolut optimal. Bei vielen Rohköstlern ist er im Urlaub immer dabei. Außerdem ist er sehr praktisch zur Herstellung von Salatdressing und Gemüsedips.

Bei den Behältern wird ein verschraubbarer Deckel mitgeliefert, so dass der nicht verbrauchte Inhalt einfach in den Kühlschrank gestellt werden kann.

Bestellbar z.B. bei Topfruits oder Keimling

Mobiler Tischfilter

für basisch ionisiertes und antioxidatives Wasser

Lt. Foodwatch und Unesco-Studien ist nicht nur Leitungswasser sondern auch Mineralwasser oftmals mit Schadstoffen, Schwermetallen oder Medikamentenrückständen belastet (siehe Wasser). Abgefülltes Wasser ist größtenteils ebenso wenig belebtes Wasser wie Leitungswasser. Viele Sorten verfügen sogar über einen sauren ph-Wert. Wer sich keinen teuren Wasserionisierer leisten kann, sollte ggf. über den Kauf eines kleinen mobilen Wasserfilters nachdenken. Von Sanuslife gibt es einen mobilen Filter für ca. 80 Euro, der basisches, antioxidatives und ionisiertes Wasser erzeugt.

Weitere Infos unter: Wasserionisierer

Dörrgeräte: Excalibur & Sedon-Trockner

für Kräcker, Chips, Trockenobst, Brot uvm.

Dieser Dehydrator eignet sich super zum Dörren von Trockenobst, Gemüsesticks, Knäckebrot, Pilzburgern, Mandelbrot uvm.. Alternativ kann man aber auch zum Trocknen einen Umluftbackofen benutzen. Von daher hat die Anschaffung von Vitamix und Green Star vorab meist eine etwas höhere Priorität als ein Dörrgerät. Allerdings werden die Kräcker im niedrig temperierten Backofen nicht ganz so kross. Diese werden im Dörrgerät knackiger. Neben dem Excalibur gibt es seit 2010 den Sedona-Trockner, der über eine Glastür verfügt und ähnlich wie ein Backofen wirkt. Die Geräte sind in verschiedenen Größen, d.h. mit einer unterschiedlichen Anzahl an Einschubböden bestellbar.

Weitere Infos & Bestell-Tipps unter: Dörrgeräte

Keimgeräte und Keimgläser

Keimen leicht gemacht

Unter den Keimgläsern sind besonders die Gläser von Eschenfelder empfehlenswert. Diese sind schön, praktisch und pflegeleicht.

Man kann aber auch jedes andere Glas verwenden und einfach ein Netz mit Gummiband drüber spannen, z.B. aus Fliegengitterstoff o.ä. Das Einweichen von Nüssen und Körnern ist generell vorm Verzehr empfehlenswert.

Keimgeräte und -gläser sind bestellbar bei: Keimling

Vital-Energy PowerSmoother Mixer

die günstige Alternative unter den Hochleistungsmixern

Power-Smoother-Mixer-grünDer Power-Smoother ist bestens geeignet um Grüne Smoothies herzustellen. Das Gerät verarbeitet Datteln ebenso wie Cashewnüsse oder Wildkräuter und überzeugt mit einer cremigen Konsistenz. Die Messer dieses Gerätes laufen rechtsdrehend. Im Bereich der Wasserforschung hat der Hersteller festgestellt, dass bei Rechtsdrehung die Hexagonalstruktur des Greens-Wasser unterstützt und aufgebaut wird. wobei unharmonische Schwingungen wie Esmog kompensiert werden.

Technische Daten: UPM: 33.000 U/Min. - Leistung: 1500 W, Frequenz: 50/60Hz Spannung: 230V AC - BPA-freier Becher; rostfreie 8 Klingen-Messer - entwickelt & erprobt von Dr. Young und V. Boutenko

Bestellbar bei: Grüne Perlen

Slow Entsafter

Die Neuheit aus den USA

Diese Geräte bieten eine günstige Alternative zum Schneckenentsafter, wobei dieses Gerät schonender presst als eine Zentrifuge (nur 70 Umdrehungen pro Minute), um das Maximum an Enzymen, Vitaminen und Mineralien im Saft zu behalten. Diese niedrige Geschwindigkeit hilft auch, weniger Schaum zu generieren (im Gegensatz zu vielen anderen Entsaftern). Das Pressgut wird zum Teil selbst eingezogen, so dass der Entsaftungsvorgang einfach von der Hand geht. Zudem ist das Gerät leise in der Anwendung und kann neben Obst und Gemüse auch Wildkräuter und Weizengras entsaften. Das Reinigen ist sehr einfach und unproblematisch, selbst wenn man den Entsafter mehrmals täglich benutzt. Diese Art von Entsafter sind in Deutschland noch sehr neu. In den USA haben sie sich bereits bewährt und werden von führenden Rohkost-Experten empfohlen.

Das Gerät kann bezogen werden z. B. bei: Keimling

Twister Mixer Wasservitalisierer

Tragbarerer Mixer und Wasserbelebung in einem

Der Twister energetisiert Wasser und funktioniert nach dem Schauberger-Prinzip. Mit 6000 Umdrehungen pro Minute entsteht ein Strudel, worin durch die starke Implosionskraft die positive Veränderung der Flüssigkeit bewirkt wird. Cluster werden zu Microclustern umgewandelt wodurch das Wasser weicher wird – ähnlich wie Quellwasser. Zudem mixt das Gerät Kräuterpulver, Heilerde und andere pulveriesierte Zugaben, ohne dass sich Klumpen wie beim Gebrauch herkömmlicher Handmixer bilden. Zu beachten ist, dass man erst das Wasser, dann das Pulver in den Behälter gibt. So lassen sich hervorragend schnelle Pulver-Shakes herstellen. Der Twister eignet sich aber auch für warme Getränke oder Suppen. Da der Twister kein Messer besitzt, ist er zum Zerkleinern, wie z.B. bei Smoothies oder Ähnliches nicht geeignet. Der Twister ist leicht handhabbar und einfach zu reinigen.

Bestellmöglichkeit z.B. beim Regenbogenkreis

Wasserionisator & Filter

Basisches antioxidatives Wasser – reduziert um Schwermetalle, Medikamentenrückstände uvm.

Führende Rohkost-Experten empfehlen die Anschaffung eines hochwertigen Wasserionisators, denn Leitungs- und Mineralwasser ist zum großen Teil kein belebtes Wasser und verfügt mitunter über einen sauren ph-Wert.

Lt. Markus Rothkranz gibt ein Ionisator dem Wasser Struktur, macht es elektrolytisch und lädt es mit Sauerstoff ionisch auf, sodass es zusätzliche Elektronen enthält. Nach Rothkranz heilt das basisch ionisierte Wasser aus einem Ionisator, während es auch saures Wasser erzeugen kann, welches Bakterien 100-mal zuverlässiger beseitigt als jedes Bleichmittel.

Britta Diana Petri von der RainbowWay-Akademie empfiehlt den Wasserionisator von Sanuslife.

Weitere Infos unter: Wasserionisierer

ARCHIV “ROHKOST-NEWS”:

02/2014 - 1. Online-Gesundheitskongress mit Rohkost-Experten
01/2014
 – Rothkranz Wegweiser in die Neue Zeit – fRohe Urlaubs-Tipps

12/2013 - fRohe Advents-News, Vegafino u.v.m.
11/2013
- KaSundance u.d. Rohkost-Familie u.v.m.
10/2013
 - Was uns nährt TV-Rohkost-Doku – Insulinneutrale Gerichte
09/2013 – Anti-Falten-Getränke – Berliner Gesundheitsseminar
08/2013 - Cherie Soria in Berlin – RawLiving-Versand – Gesund sein
07/2013 – Rohköstliche Urlaubsreisen - Ibiza-Finca – Florida-Reise
06/2013 – Sadhya Suthaus Weizengras-Therapien – Max Gerson
05/2013 – Dr. Brian Clement & Weizengrassaft als Krebstherapie
04/2013 - TimoGoesRaw – Profifussballer trinkt Grüne Smoothies
03/2013 – fRohe Ostern & Rohzept-Ideen
02/2013 Rohkost-BistroHH - Vitalkost-Urlaub Ibiza - Mimi Kirk
01/2013 Markus Rothkranz bei Maischberger; La Gomera

Roh-News 13/2012 – Advents-News mit Weihnachts-Tipps
Roh-News 12/2012
Dr. J. Mutter – DVD “Gabel statt Skalpell” – Eröffnung Café Gratitude
Roh-News 11/2012Rohkost-HotelAttila HildmannJudita WignallVeganKongress
Roh-News 10/2012Vegan Kongress mit Markus Rothkranz, Doreen Virtue, Dr. Dahlke
Roh-News 09/2012
– Heilwirkung der SonneDurianeisZwetschgenkuchen
Roh-News 08/2012
– VeggieWorld mit Ariane SommerErdbeer-Torten-Rezept
Roh-News 07/2012 – Das Lebenswandelprogramm, Peacefood uvm.
Roh-News 06/2012
Ein neues WirDörrgeräte
Roh-News 05/2012
– Gesundheitsurlaub in Florida, HealthXL
Roh-News 04/2012
WintermüdigkeitfRohe OsternDavid Wolfe
Roh-News 03/2012DarmreinigungVitamin B 12LebensfreudeMesse
Roh-News 02/2012
Dr. Brian ClementZweierlei BandnudelnPapaya-Sorbet
Roh-News 01/2012
Der grüne Planet, Permakultur, Die Gabe u.v.m.

Rohkost-News Weihnacht – Rohköstliche Advents-Rezepte
Rohkost-News 12/2011 – Veganfach, Film “Du bist, was du isst”
Rohkost-News 11/2011 – Dr. Scheel Erfurter Rohkosttage, Dunkelrestaurant uvm.
Rohkost-News 10/2011
– Hollywood-Rohlinge
Rohkost-News 09/2011
– RTL berichtet über 72-jährige Rohköstlerin
Rohkost-News 08/2011 – Ärzte im Wandel
Rohkost-News 07/2011 – Markus Rothkranz Roh-Welt-Tour
Rohkost-News 06/2011
– Eröffnung des 1. Rohkost-Restaurants D
Rohkost-News 05/2011 – US-Kliniken heilen Krebs mit Rohkost
Rohkost-News 04/2011 – Vergiss deine Brille mit Rohkost
Rohkost-News 03/2011 – Hochleistungssport mit veganer Rohkost
Rohkost-News 02/2011 – Kölner Arzt empfielt Salat-Smoothies
Rohkost-News 01/2011 – das Jahr startet mit über 1000 Rohkost-Events

Infos zu GermanyGoesRaw unter: ROHKOST IN DEUTSCHLAND

Rohkost-Archiv unter: News-Archiv

***

VERWANDTE SEITEN:

Rohkost-Versandhandel - die große Vielfalt nach Hause senden

Rohkost im Bioladen - Welche Produkte sind roh? – eBook

Rohkost-DVDs - Vitalkost-Zubereitung zu Hause lernen

Follow

Erhalte jeden neuen Beitrag in deinen Posteingang.

Schließe dich 263 Followern an