Überall in Deutschland haben sich in den vergangenen Jahren Rohkostgruppen gegründet. Besonders die sogenannten Roh-Potlucks werden dabei immer beliebter. In nahezu allen deutschen Großstädte und deren Umgebung gibt es diese beliebten fRohköstlichen Treffen. Überall sprießen sie wie Pilze aus dem Boden! Nachfolgend werden ein paar inspirierende Berichte der unterschiedlichsten Potlucks vorgestellt:

HamburgGoesRaw Roh-Potluck-Picknick
Kölner Roh-Potluck mit Marina
Düsseldorfer Roh-Potluck
Wiesbadener Roh-Potluck bei Eva
Ostsee-Potluck
bei Gila – roh & vegan & Meer
Kasseler
Roh-Potluck mit Elke Anders
BerlinGoesRaw-Potluck im Grünen
MunichGoesRaw-Potluck
Rohgebiet-Potluck im Kleingartenparadies

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Eine Teilnehmerin sagt nach einem Roh-Potluck:

„Ich ringe immer noch damit, meine Begeisterung in Worte zu fassen… wunderbar, inspirierend, aufregend, lecker, lustig, spannend, informativ, aufgeschlossen, herzlich, sonnig, grün, reichhaltig, liebevoll, visionär…“

Mit diesen Worten spricht sie sicher vielen Roh-Potluckern aus dem Herzen.

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Roh-Potlucks in Deutschland:

Was ist ein Roh-Potluck:

Bei einem Roh-Potluck treffen sich die Teilnehmer immer abwechselnd bei Rohkost-Interessierten, in Gemeinschaftsräumen oder bei gutem Wetter zum Roh-Picknick auf der Wiese und jeder bringt ein veganes Bio-Rohkost-Gericht mit, von leckerem Salaten, über Suppen, Rohkost-Nudeln, Roh-Pizza oder -Bruscetta bis hin zu den fantastischen Desserts und Rohkosttorten. Wenn man viel Zeit und Platz hat, können die Gerichte auch vor Ort zubereitet werden. Jeder bringt dann die Zutaten für sein Gericht mit und zeigt den anderen, wie sein Rohzept zubereitet wird.

Das Ausrichten eines neuen Roh-Potlucks ist im Grunde ganz einfach. Du brauchst nur 2 oder mehr Personen, 4 Quadratmeter Platz und eine Handvoll frisches Gemüse. Es muss kein aufwendiges Gourmetessen sein, keine besondere Hightech-Ausstattung ist erforderlich, kein außergewöhnliches Esszimmer. Oftmals sind die einfachen Dinge die Besten! Wir hatten schon so wundervolle Potlucks in kleinen Studentenbuden, bei denen jeder ein Gericht, wie z.B. einen Salat, frisch gepresste Säfte und ein paar Gemüsesticks mitbrachte. Meist sind die Teilnehmer jedoch so kreativ, dass ein wunderbar abwechslungsreiches Buffet oder Mehrgänge-Menu entsteht.

Der Potluck-Trend ist aus den Staaten nach Deutschland rübergeschwappt. Dort stehen sie bereits seit einiger Zeit an der Tagesordnung. Nun erfreuen sie sich auch hierzulande zunehmender Beliebtheit. Wörtlich übersetzt heißt Potglueck “Topf-Glück“. Werden die Zutaten im Pot nicht erhitzt, sondern roh verarbeitet und verzehrt, so macht sich das Glück aufgrund der Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen gleich doppelt breit. Das Energieniveau aller Teilnehmer steigt merklich!

Roh-Potlucks in jeder deutschen Großstadt!

GermanyGoesRaw hatte sich Anfang 2010 zum Ziel gesetzt, in allen deutschen Großstädten (80 an der Zahl) oder deren unmittelbaren Umfeld (bis ca. 50km) einen Roh-Potluck zu initiieren. Innerhalb einen Jahres war das Ziel erreicht, so dass nun deutschlandweit in allen Regionen diese beliebten Treffen stattfinden. Nachfolgend ist eine umfangreiche Liste mit weiterführenden Links und regionalen Ansprechpartnern aufgeführt:

Deutsche Rohkost-Gruppen-Potlucks:

PLZ 1*

PLZ 2*

PLZ 3*

  • 3…. HANNOVER: facebookgruppe “Raw Food Hannover”
  • 311.. HILDESHEIM: Nicolas Raw Choco: wolverine52000[at]yahoo.com
  • 31675 Weserbergland mit Janetta
  • 33… BIELEFELD: vorerst Ellen aus Osnabrück (52km)
  • 34… KASSEL: Elke Anders in Altmorschen
  • 34326 Altmorschen Elke Anders
  • 370.. GÖTTINGEN: Sanna Almstedt – vegane Rohkost-Sportlerin
  • 381.. BRAUNSCHWEIG: vorerst Nic aus Hildesheim (46km)
  • 382.. SALZGITTER: vorerst Nic aus Hildesheim (33km)
  • 3844. WOLFSBURG vorerst Nic aus Hildesheim (80km)
  • MAGDEBURG: André mit MagdeburgGoesRaw
  • OLDENBURG: mit Annelen: nelenna[at]web.de
  • OSNABRÜCK: Heilpraktikerin Ellen 
  • PADERBORN: Miriam aus Warburg (42 km)

PLZ 4*:

PLZ 5*

PLZ 6*

PLZ 7*

  • 7…. FREIBURG vorerst Rotraut am Bodensee
  • 71… STUTTGART StuttgartGoesRaw mit Mariana
  • 71… Sindelfingen Dr. Christine Volm Kräuter-Expertin
  • 71… Böblingen Dr. Katharina Welsch
  • 71686 Remseck: Frohkost-Treffen bei Stuttgart: monimails[at]gmx.net
  • 727.. REUTLINGEN: Moni aus Remseck (53km) monimails[at]gmx.net
  • 73453 Abtsgmünd Lovis & Bernhard; Info & Anmeldung: lobegruno[at]web.de
  • 740.. HEILBRONN : Frohkost-Treffen in Remseck: monimails[at]gmx.net
  • 751.. PFORZHEIM: Frohkost-Treffen in Remseck: monimails[at]gmx.net
  • 77652 Offenburg: OffenburgGoesRaw mit Patricia
  • 78315 Radolfzell am Bodensee mit Rotraut
  • 7…. Schorndorf  mit Anna

PLZ 8*

  • MÜNCHEN: Rohkost-Gruppe MunichGoesRaw
  • Germering bei München mit Ingrid: ingrid.birkel[at]online.ms
  • 83339 Chieming am Chiemsee im Jamala mit Grünen Smoothies
  • 850.. INGOLSTADT: vorerst LandshutGoesRaw
  • 861.. AUGSBURG: siehe AugsburgGoesRaw
  • 88239 Wangen / Allgäu Vitus Wilmsen: kontakt[at]lebenskraft.tv
  • 890.. ULM: Petra aus Langenau
  • Langenau 89129 Petra von bomberlesgsond
  • Ammersee/Bayern Andreas: rawpotluck[at]me.com
  • Traunstein ChiemgauGoesRaw: vitalerohkost[at]googlemail.com

PLZ 9*

PLZ 0*

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Anmeldung neuer Roh-Potluck-Gruppen:

Wer Interesse hat, einen Roh-Potluck ins Leben zu rufen, kann hierzu Informationen über das Kontaktformular senden. Zudem kann zur weiteren Bekanntmachung der Flyer Roh-Potluck (pdf 900 KB) genutzt werden. Und wenn du mal eine Stadt besuchst, die bereits einen Roh-Potluck hat, dann schau’ doch einfach mal vorbei.

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Potluck-Marathon zum Weltrohkosttag!

Stefan Hiene, Inititator des Weltrohkosttages, legt den Schwerpunkt auf Roh-Potlucks. Jedes Jahr zum Weltrohkosttag wird ein Rohkost-Potluck-Marathon rund um die Welt stattfinden. Lade auch du an diesem Tag (letzter Sonntag im August) in deiner Stadt zu einem Roh-Potluck ein, so dass in Deutschland eine große Potluck-Welle ausgelöst wird.

Wir freuen uns, wenn auch DU dabei bist!!!

3.Weltrohkosttag2013

Der Weltrohkosttag wird auf allen 5 Kontinenten gefeiert.

Rohkost-Wildkräuter-Wanderungen

Wildkräuter: die wahre Verbindung mit Mutter Erde! Sie schenken dir nicht nur viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, sie schenken dir auch ihre Persönlichkeit, Stärke und Widerstandsfähigkeit… weiterlesen auf RohSpirit. Die Welt der Wildkräuter kannst du kennenlernen auf folgenden Wanderungen:

Wildkräuter-Collage

Rohkost-Gesprächskreise

Des Weiteren finden in Deutschland regelmäßige Rohkost-Treffen zum Gesprächsaustausch statt. Nachfolgend sind ein paar Beispiele aufgeführt (Termine unverbindlich – bitte vorab noch mal erfragen):

  • Berlin 2. Mo. im Monat Rohkost-Gesprächskreis: Wamos-Zentrum (alle Richtungen)
  • Berlin 3. Sa. im Monat Rohkost-Gesprächskreis Perleberger
  • Köln 1. Sa. im Monat bei Melanie: info[at]melanie-ewens.de; 0221-360 18 29
  • Bonn 1. Fr. im Monat bei Manfred: manfred.rubba[at]t-online.de; 0228-65 64 71
  • München jeden 2. Dienstag siehe MunichGoesRaw
  • Schweinfurt Sebastian und Corinna: info[at]artesano.de; 09721-5499809
  • Traunstein jeden 1. Mittwoch im Monat (außer in den bayr. Schulferien) um 19 Uhr im Gasthaus Schnitzlbaumer: vitalrohkost[at]googlemail.com

Eine ausführliche Liste für Urkost-Treffen gibt es in der Rohkost-Zeitschift “Natürlich Leben” beim Bund für Gesundheit (für eine Übersicht klick Urkost-pdf-Dokument).

Weltrohkosttag in der Schweiz

Weltrohkosttag in der Schweiz

VERWANDTE LINKS:

Rohkost-Bücher – für eine gesunde Welt Rohkost-Filme – Vitalkost-Zubereitung einfach zu Hause lernen Rohkost-Geräte – Küchenhelfer zur Herstellung von Gourmet-Rohkost Rohkost-Versandhandel – Rohkost-Zutaten online bestellen Rohe Bioprodukte im Naturkostladen – das eBook

Eine Antwort to “Rohkost-Gruppen”


  1. […] Das Ausrichten eines neuen Roh-Potlucks ist im Grunde ganz einfach. Du brauchst nur 2 oder mehr Personen, 4 Quadratmeter Platz und eine Handvoll frisches Gemüse. Es muss kein aufwendiges Gourmetessen sein, keine besondere Hightech-Ausstattung ist erforderlich, kein außergewöhnliches Esszimmer. Oftmals sind die einfachen Dinge die Besten! [GermanyGoesRaw] […]

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