Augentraining, Rohkost- und Hippocrates-Expertin

Marita von Berghes bietet  als erfahrene Rohkost-Expertin in Hamburg und Umgebung regelmäßig Informationsabende und Wochenendkurse an u.a. zum Thema Rohkost, Grüne Smoothies, besser Sehen und allgemeine Gesundheitserhaltung durch eine ganzheitlich gesunde Lebensweise. Schwerpunkt Ihrer Tätigkeit ist neben der Rohkost-Ernährung die Verbesserung des Sehvermögens. In den Abendkursen werden zumeist Grüne Smoothies angeboten und zu den Wochenendkursen lecker gesunde Rohkost-Mahlzeiten.

Rohkost-Kurse, Augentraining und besseres Sehen

Bei den Sehkursen werden natürliche Sehverhaltensweisen wieder erlernt, die zu einem klaren Sehen führen. Diese natürlichen Verhaltensweisen bestanden bevor das Sehen schlechter wurde. Die Seminare basieren auf den Forschungen des amerikanischen Augenarztes Dr. William Bates (1860 – 1931). Neben den Augenübungen führen die wiedererlernten Verhaltensweisen zu einem besseren und entspannteren Sehen im Alltag, z.B. beim Autofahren, Lesen, Fernsehen bei der Computerarbeit und beim Sehen in der Dunkelheit.

Weiterführende Leistungen:

Neben den natürlichen Sehgewohnheiten werden folgende Heilmethoden vermittelt: Palmieren, Sonnen mir geschlossenen Augen, spez. Akupressur, Atemübungen und taoistische Heilmethoden. Zudem verfügt Marita von Berghes über das an dem weltbekannten Rohkost-Resort Hippocrates Health Institute vermittelte Wissen zu den Themen Weizengraskuren, richtig entgiften, positive Lebensweisen u.v.m.

Marita von Berghes
Dipl. Psychologin
Ordinger Weg 9
22609 Hamburg – Klein Flottbek
Tel.: 040-82 71 38
Fax: 040-45 97 32
www.wiedergutsehen.de

eMail: marita(at)berghes.de

Vollkommenes Sehen ohne Brille und ohne Operation

Ziel des Wochenendkurses ist:

  • in jeder Distanz mit den eigenen Augen wieder klar zu sehen
  • ohne Müdigkeit und Kopfschmerzen zu lesen
  • Raum- und Tiefenwahrnehmung sowie das dreidimensionale Sehen zu verbessern
  • Konzentration und Gedächnis zu stärken
  • emotionale und mentale Themen, die das klare Sehen beeinträchtigt habe, aufzulösen
  • physische, seelische und geistige Entspannung und Wohlbefinden zu erlangen

Die Kurse werden regelmäßig in Hamburg und Hannover angeboten, sind auch auch individuell für Gruppen buchbar.

Beispiel – Seminarablauf:
Freitag 17.00 – 22.00 Uhr
Samstag 10.00 – 22.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 16.00 Uhr

Inklusive biologische Rohkostmalzeiten!

Günstige Unterbringungsmöglichkeiten können bei der Seminarleitung erfragt werden!

Neben dem Wochenendkursen werden auch Einzelsitzungen und  7-Wochen-Kurse angeboten.


Wurzel-Interview “Rückgewinnung der Sehkraft”

Augentraining + Vitalkost mit Dipl.-Pyschologin Marita von Berghes

Über Marita von Berghes ist in “Die Wurzel – Ausgabe 03/10” ein Artikel mit vielen weiteren Informationen zu Ihrer Arbeit und dem Thema Rohkost, Augenübungen & gutes Sehen erschienen.

Marita von Berghes berichtet ausführlich über ihre Erfahrung mit Rohkost und wie sich diese auf ihre Sehkraft auswirkte. “Ich selbst habe fünf Wochen ausschließlich frischen Gemüsesaft getrunken und die Altersweitsichtigkeit war dann nicht mehr da. Meine sehr große Lichtempfindlichkeit hat sich auch normalisiert. Ich trage keine Sonnenbrille mehr.”

Die Wurzel mit dem 6-seitigen Bericht von Marita von Berghes kann angefordert werden unter: Die Wurzel

DVD und BUCH-TIPPs zum Thema

DVD – Besser (aus)sehen ohne Brille

Vortrag von Jordi Campos aus der Rohkost-Augen-Schule

Warum brauchen wir Sehhilfen (Brillen, Kontaktlinsen, Laser-Operationen)
Ganzheitliche Betrachtung der Themen “Augen” und “Sehen”
Vegetarische Ernährung und ihre Auswirkung auf unsere Gesundheit
Sehtests, Augenärzte, Augenoptiker, Brillen, Kontaktlinsen, Augen-Operationen mittels Laser – was ist wirklich hilfreich für unsere Sehkraft?
Die Augen als Spiegel der Seele – der Beginn der Fehlsichtigkeit
Augentraining und Augenübungen
Astigmatismus – Hornhautverkrümmung
Altersweitsichtigkeit – Presbyopie
Ernährungsempfehlungen – Lebensempfehlungen
Kurzsichtigkeit

Weitere Infos & Bestellmöglichkeit unter: Jordi Campos

Vergiss deine Brille

Gutes Sehen lässt sich trainieren

Mit effektiven und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft

Je älter ein Mensch wird, umso schlechter werden seine Augen? Der dänische Augen-Trainer Leo Angart beantwortet die Frage mit einem klaren Nein. Er hat eine Methode entwickelt, die mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens führt – ohne teure Geräte oder Operationen. So lässt sich Altersweitsichtigkeit oft schon mit wenigen Minuten Übung beheben.

Das Buch hilft auch bei Kurzsichtigkeit, Astigmatismus, Weitsichtigkeit, Schielen, Farbsehstörungen u. v. m. Es bietet eine Einführung in die Grundlagen des Sehtrainings sowie klar strukturierte Übungen zur Prophylaxe.

Preis: € 19,99 versandkostenfrei innerhalb der EU bei Kopp

VERWANDTE SEITEN:

Wunder-LebensMittel – Dr. Brian Clement

Mit dem bewährten Hippocrates-Programm Lebenskraft tanken – für Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter

wunder_lebensmittel_Brian-ClementSeit mehr als 50 Jahren beschäftigt sich das von der legendären Rohkostpionierin Dr. Ann Wigmore gegründete Hippocrates Health Institute mit der positiven Wirkung von lebendiger Nahrung auf die Gesundheit. Dr. Brian Clement, der heutige Leiter des Instituts, hat die Erfahrungen ausgewertet und durch Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft ergänzt. Die wegweisenden Ergebnisse stellt er nun in WunderLebensMittel vor mit zahlreichen Fallgeschichten von verblüffenden Heilungsprozessen und einer Einführung in das Hippocrates-Programm. In WunderLebensMittel erfahren wir, wie die richtige Kombination rohköstlicher Lebensmittel ihre positive Wirkung erhöht; lebendige Nahrung, körperliche Bewegung und geistige Übung einen optimalen Dreiklang bilden; Nahrungsmittelsüchte effektiv überwunden werden; Energie und Lebensfreude durch die Ausleitung von Umweltgiften zunehmen; und erhalten außerdem wertvolle Tipps zur Ernährungsumstellung, zu Superfoods, zum Sprossenziehen und zu vielen Rezeptideen, die aus der natürlichen Wiederherstellung der Lebenskraft ein leckeres Abenteuer machen.

Weitere Infos unter: Wunder-LebensMittel

Die Kunst der Zubereitung lebendiger Nahrung

Das einzigartige Rezept-Buch von Dr. Gabriel Cousens

“Man ist, was man isst“, das ist eine uralte Weisheit, doch welche Auswirkungen Ernährung auf unsere Spiritualität hat, ist vielen noch nicht bekannt: Rohköstliche Nahrung lässt nicht nur unseren Körper gesunden, sie heilt auch unsere Seele und klärt unseren Geist – denn die Schwingungen lebendiger Nahrung bringen uns in Kontakt mit unseren eigenen ursprünglichen Seelen-, Körper- und Geistesschwingungen, das hat Dr. Gabriel Cousens herausgefunden. Das Buch stellt zahlreiche köstliche, zum Teil außergewöhnliche Frischkost-Speisen vor, die danach gegliedert sind, ob sie sich wärmend oder kühlend auf die jeweilige Konstitution auswirken, ob sie Säure oder Basen bildend sind und zu welcher Jahreszeit sie am besten genossen werden. Zudem zeigt das Buch, wie Gewürzmischungen, gedörrte Lebensmittel und Sprossencracker sowie vitalisierende Obstsäfte, Samensoßen, -käse und -joghurts, Dips und Dressings hergestellt werden. Weiterhin enthält das Buch Infos zur Feststellung des eigenen ayurvedischen Konstitutionstypus.

Weiterlesen unter: Die Kunst der Zubereitung

Grün essen! – Dr. med. Joachim Mutter

Die Gesundheitsrevolution auf Ihrem Teller

Jeder kann sich gesund essen! So lautet die Aussage des neuen Gesundheitsratgebers, in dem der Arzt und Autor Dr. med Joachim Mutter mit gängigen Ernährungsempfehlungen und Diäten aufräumt und auf allgemein verständliche Weise erklärt, welche gesundheitsschädigenden Vorgänge bei einer konventionellen Ernährungsweise in unserem Körper ablaufen. Er hat sich selbst durch konsequente Nahrungsumstellung von einer schweren Erkrankung geheilt und weiß, wie wir uns fit und gesund essen können: mit einer vitalstoffreichen, rohkostbetonten Ernährung: Die krankmachende Wirkung der Fehlernährung beruht überwiegend auf verminderter Vitalstoffzufuhr. Zu den Vitalstoffen zählen nicht nur die Vitamine, sondern auch Spurenelemente, Enzyme und zahlreiche Pflanzenstoffe. Dieses Buch klärt nicht nur über manchen verbreiteten Irrtum der konventionellen Ernährungslehre auf, es bietet auch einen Überblick über die hauptsächlichen Krankmacher und Gesundmacher und gibt konkrete Ernährungsempfehlungen zur Selbsthilfe. Dr. Mutter zeigt, wie wir eine grüne Ernährung ganz pragmatisch im Alltag umsetzen können ohne dogmatisch erhobenen Zeigefinger. Der anregende Ratgeber liefert Impulse für Gesunde und Kranke, für Ärzte und Heilpraktiker, für Ernährungsberater und Sportler, kurz: für alle, die voller Energie und Vitalität sein wollen und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.

Weitere Infos unter: Joachim Mutter

Grüne Smoothies – der Ratgeber

von Dr. med. Christian Guth – dem Wiener Rohkost-Arzt

“A green smoothie a day keeps the doctor away” – so müsste das altbekannte Sprichwort für das 21. Jahrhundert angepasst werden. Denn die grünen Smoothies – entdeckt von der Rohkostexpertin Victoria Boutenko – sind eine supergesunde Mini-Mahlzeit, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Grüne Smoothies sorgen für körperliche Fitness, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit. Die Autoren Dr. med. Christian Guth und Burkhard Hickisch haben für diesen Ratgeber unterschiedliche Gesundheitsprogramme entwickelt. Für jedes Bedürfnis gibt es den richtigen grünen Smoothie: ob zum Abnehmen, dem natürlichen Muskelaufbau, der Verbesserung der Widerstandskraft verbessern oder einfach nur ein besserer Schlaf.

Weitere Infos und Leseprobe unter: Grüne Smoothies

PeaceFood – veganes Buch auf Bestsellerlisten

Erfolgsautor und Ganzheitsmediziner Dr. med. Ruediger Dahlke empfiehlt rein vegane Ernährung mit hohem Rohkostanteil

„Fleisch und Milchprodukte nicht mehr zu verzehren ist kein Verzicht, es ist ein Gewinn auf ganzer Linie!“ so das Plädoyer des bekannten Bestsellerautors und Ganzheitsmediziners Dr. med. Ruediger Dahlke. Seit er sich 100% vegan mit hohem Rohkostanteil ernährt, fühlt er sich nicht nur körperlich, geistig und seelisch fitter, er spürt auch eine stärkere spirituelle Verbundenheit allem Leben gegenüber.

Tote Nahrung bringt uns rascher zum Tod. Lebendige Nahrung hingegen bringt Gesundheit und Vitalität. Dahlke empfiehlt täglich Kräuter und rohe Bio-Superfoods wie Maca, Gojibeeren & Co. in die eigene Ernährung zu integrieren.

UVP: 19,90 – Verlag Gräfe und Unzer

Leseprobe & Bestellung unter: PeaceFood

Die “China Study”

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

Unter Leitung des renommierten Epidemiologen Prof. Dr. T. Colin Campbell von der Cornell University wurden in Zusammenarbeit mit der University of Oxford und der Chinese Academy of Preventive Medicine über einen längeren Zeitraum Daten von 6.500 Menschen aus 24 Provinzen in China erhoben. Die aus diesen Daten abgeleitete Studie wurde »China Study« genannt und belegt überzeugend den Zusammenhang von Ernährung und z. B. Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs. Dabei entdeckten Campbell und sein Team, dass bereits geringe Mengen tierischer Produkte einen signifikant negativen Einfluss auf chronische Erkrankungen haben können.

Weitere Infos& Bestellung unter: Die China Study

Auf den Spuren der Mehtusalem-Ernährung

Gesund und allergiefrei – Die Wiederentdeckung der Heil- und Aufbaukräfte der Nahrung

Wollen Sie gesund und allergiefrei sein? Möchten Sie leistungsstark und widerstandkräftig werden und bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit bleiben? Dann ist dieser Ratgeber unverzichtbar. Besonders ausführlich beschrieben wird die große Bedeutung des Salzes und die Versorgung des Körpers und die heilenden Wirkungen der Yin-Yang-Energien und des Ayurveda.

Der autor Henning Müller-Burzler beschäftigt sich als Heilpraktiker seit vielen Jahren mit der Rohkost und teilt auf anschauliche Weise seine Erfahrungen in diesem umfassenden Buch.

Weitere Infos & Bestellung unter: Die Methusalem-Ernährung

GESUNDHEITS-DVDs von Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungsberatern:

Du bist, was du isst – der Rohkost-Film

Atemberaubender Aufklärungsfilm über Medikamente & Co.

“Diesen Film sollte jeder gesehen haben, der sich ernsthaft Gedanken über seine Gesundheit macht.” New York Times

Die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung wird von der Medizin nach wie vor drastisch unterschätzt. Schlimmer noch: ein Zusammenhang zwischen schweren Krankheiten und der Ernährung wird gar nicht erst untersucht. In dieser Dokumentation geht es um den Zusammenhang x-beliebiger Krankheiten und der heutigen Zivilisationskost, bestehend aus gekochter, toter Nahrung wie Fleisch, Milchprodukten, Kaffee und Backwaren aller Art. Als Lösung aus dem Krankheitsdilemma wird die pflanzliche Rohkost vorgestellt.

Film unter: Du bist, was du isst

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VERWANDTE LINKS:

Rohkost-Ärzte – die neue Generation von Medizinern

Dr. med Beck – Allgemeinmediziner aus Bad Tolz

Dr. med Rüdiger Dahlke – Vegane Ernährung für eine gute Gesundheit

Thomas Klein – Rohkost-Buchautor: Zähne, Rücken, Sonne u.v.m.

VERWANDTE LINKS:

Augen-Vitalkost-Schule im Spessart

Rohkost-Ärzte und Heilpraktiker in Deutschland

Rohkost-Bücher – Wissen für eine gesündere Welt

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