Dr. Norman W. Walker ist einer der bekanntesten Vorreiter im Bereich der Rohkosternährung. Seine Bücher sind zeitlos und überaus informativ. Walker selbst ist 99 Jahre alt geworden.

Frische Frucht- und Gemüsesäfte

Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit

Fruchtsäfte_WalkerAutor: Dr. Norman W. Walker

Taschenbuch – 224 Seiten

ISBN: 978-3-442-13694-0

Verlag: Mosaik bei Goldmann

Preis: € 7,95

Leseprobe (22 Seiten)

Viele Vitalstoffe sind in unserer gekochten Nahrung kaum noch vorhanden. Genau dieser Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen ist die Ursache für zahlreiche Erkrankungen. Der bekannte Ernährungswissenschaftler, der selbst 115 Jahre alt wurde, hat eine Fülle von köstlichen und gesunden Obst- und Gemüsesäften von Ananas bis Zitrone, von Alfalfa bis Zwiebel zusammengestellt und zeigt, wie man mit ihnen akute und chronische Beschwerden lindern oder gar heilen kann.

Dr. Norman Walker schlägt Alarm: Viele Wirkstoffe wie lebenswichtige Vitamine, Mineralien und Salze sind heute in unserer Nahrung gar nicht mehr oder nur noch unzureichend vorhanden. Das ist die Hauptursache für die meisten Krankheiten. Dabei steckt alles, was der Körper für Fitness und Gesundheit benötigt, in frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften. In diesem Buch sind zahlreicher Rezepte zu finden und Informationen darüber, welche Kombinationen besonders vitalstoffreich sind und sogar Krankheiten heilen können.

Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit

Natürliche Lebensmittel für ein langes Leben

Autor: Dr. Norman W. Walker

Taschenbuch – 217 Seiten

ISBN: 978-3-442-13681-0

Verlag: Mosaik bei Goldmann

Preis: € 8,95

Leseprobe (23 Seiten)

Dieses Buch beginnt mit einem Schock: Denn der Autor beweist, dass der zivilisierte Mensch heute völlig unterernährt ist! Was unserer Ernährung nämlich häufig fehlt, sind die lebenswichtigen Vitalstoffe. Nur frisches Gemüse und auch Früchte liefern ausreichend Enzyme, Mineralstoffe, Vitamine und Faserstoffe. In diesem Buch lernt der Leser die Bedeutung der Vitalstoffe für die Gesundheit kennen und erfahren und warum verarbeitete Produkte aus der Industrie dem Körper viel mehr schaden als nützen. 100 köstliche Rezepte für abwechslungsreiche, knackige Salate runden das Buch ab.

Buchbestellung bei Kopp (versandkostenfrei)

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Auch Sie können wieder jünger werden

Verjüngung in jedem Alter

Taschenbuch – 208 Seiten – 17 Abbildungen

ISBN: 978-3-442-13693-3

Verlag: Mosaik bei Goldmann

Preis: €8,00

Leseprobe (8,1 MB – pdf)

“Sie sind, was Sie essen, und Sie sind so jung (oder so alt), wie Sie sich fühlen.” – das ist der Schlüssel zu einem langen, aktiven und gesunden Leben, so Dr. Norman W. Walker, der selbst 116 Jahre alt wurde. Vor allem also eine gesunde Ernährungsweise, die Kohlenhydrate, Getreide, Zucker und Milch weitgehend meidet, viel Bewegung und richtig kombinierte Speisen geben Vitalität und Lebensfreude. Der Körper wird entschlackt und kann sich regenerieren. Ein motivierender Ratgeber für alle, die sich wieder jung und fit fühlen wollen.

Bestellung unter: Kopp

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