Green for Life – Das Standardwerk

Das Buch & Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele

 

Green-for-Life-Buch-Grüne-SmoothiesWer seine Ernährung auf ein mehr an Rohkost umstellen möchte, kommt an den Grünen Smoothies meist nicht vorbei. Diese tolle Erfindung von Victoria Boutenko ist revolutionär. Der grüne Zaubertrunk ermöglicht es, auf ganz einfache, schmackhafte und spaßige Art und Weise ein große Anzahl an Wildkräutern und grünen Blattsalaten in Kombination mit herrlich süßen Früchten aufzunehmen.

Grüne Smoothies enthalten Ballaststoffe, hochwertige Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme und Antioxidantien – alles also, was der menschliche Körper braucht – und das in einer sehr großen Fülle.

Wir können auch dann von grünen Smoothies profitieren, wenn wir sie ergänzend zu einer normalen Ernährung genießen. Sie eignen sich zudem hervorragend für eine Entgiftungs- und Reinigungskur.
Grüne Smoothies sind darüber hinaus die beste Möglichkeit für uns, grünes Blattgemüse zu uns zu nehmen, denn sie sind vollwertig und leicht verdaulich, sie sind frisch und voller Energie und können jederzeit schnell zubereitet werden.

Taschenbuch – 189 Seiten – zahlreiche Abbildungen -  28-stg. Leseprobe (pdf-Format)

versandkostenfei bei Kopp

Buchbestellung unter: www.Kopp-Verlag.de/Green for Life

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Grüne Smoothies – Das Rezeptebuch

200 leckere Rezepte – lecker, gesund und schnell zubereitet

Heute ist es für viele Menschen nicht einfach, auf ihre Ernährung zu achten, denn der Alltag verlangt uns viel ab und lässt uns wenig Zeit. So essen wir dann mal eben etwas zwischendurch und leiden häufig unter Konzentrationsmangel, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit oder einem anderen Symptom von Nährstoffmangel. Victoria Boutenkos Antwort auf diese ernährungsbedingten Probleme unserer Zeit sind die GRÜNEN SMOOTHIES. Dieser Wundertrank aus grünem Blattgemüse, anderem Gemüse, (Wild-)Kräutern, Obst und Wasser wird in einem leistungsstarken Mixer zubereitet und versorgt uns mit allem, was wir brauchen: Er ist ein wahres Füllhorn an Vitalstoffen – ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und Antioxidantien sowie Ballaststoffen, Proteinen und Kohlenhydraten – und schmeckt einfach köstlich!

Victoria beantwortet Fragen, die ihr häufig – von Menschen auf der ganzen Welt – gestellt werdenund gibt viele praktische Hinweise und Tipps rund um die Zubereitung von grünen Smoothies. Dieses Buch enthält ein Verzeichnis mit Heil- und Wildkräutern, die man selbst in der Natur sammeln kann und die dazu inspirieren, selbst kreativ zu werden!

16-stg. Leseprobe (pdf-Format) - versandkostenfei bei Kopp

Bestellbar z.B. bei: www.Kopp-Verlag.de/GrüneSmoothies

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Vital-rohvolution

Das 12-Schritte-Programm

VitalrohvolutionDie Autorin  Viktroia Boutenko – erlebte aus eigener Erfahrung, welch enorme Bedeutung lebendige Rohkost-Nahrung für die menschliche Gesundheit hat. Sie erzählt, wie sie 1994 dadurch sich, ihren Mann und ihre beiden Kinder von schweren Krankheiten heilte. Seitdem hat sie unermüdlich weiter zum Thema lebendige Nahrung recherchiert und präsentiert hier viele interessante wissenschaftliche Erkenntnisse, die teils erst in den letzten Jahren bekannt wurden. Sie untersucht unter anderem, was Lebendigkeit ausmacht, was die ersten Menschen aßen, welche Rolle Bakterien im menschlichen Organismus spielen und wie der Körper sich selbst heilen kann. Ausführlich geht sie außerdem auf das bisher vernachlässigte Thema der Sucht nach gekochter Nahrung ein. Hierzu stellt sie ein detailliertes, praxisbezogenes 12-Schritte-Programm vor, das es erleichtert, die Ernährung auf lebendiges Essen umzustellen. Ein Rezeptteil mit einfach zu erstellenden rohen Gerichten rundet das Buch ab.

versandkostenfei bei Kopp

Bestellbar z.B. bei: www.Kopp-Verlag.de/Vitalrohvolution

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Der grüne Zaubertrank

Auch Kinder lieben Grüne Smoothies

Der-grüne-ZaubertrankVictoria Boutenko ist auf der ganzen Welt als Pionierin im Bereich gesunde Ernährung bekannt. Mit ihrer Innovation, Grünes (wie Wildkräuter, die Blättervon Gemüsen und Salaten etc.) zusammen mit Früchten in einem Mixer zu einem grünenSmoothie zu verarbeiten, hat sie vielen Menschen eine Möglichkeit eröffnet, sichbesser zu ernähren, ohne komplizierte Diätvorschriften beachten zu müssen. Alle, diegrüne Smoothies probieren, machen die Erfahrung, wie sie dadurch ganz sanft und beinahemagisch zu einem bewussteren und gesünderen Umgang mit Essen finden.Heute ist es gerade schon bei Kindern entscheidend, sie mit den Vorzügen einer lebendigen,vollwertigen Nahrung vertraut zu machen. In ihrem von Katya Korobkina liebevollillustrierten Kinderbuch erzählt Victoria Boutenko die spannende Geschichte vondem sechsjährigen Jungen Nic, der herausfindet, wie er sich so ernähren kann, dass erimmer gesund und glücklich ist. Der Junge erfährt, dass die grünen Blätter das besteNahrungsmittel sind, und erkennt, dass man fast alles essen kann, was die grüne Naturbietet. Er lernt den wundervollen Prozess kennen, durch den Pflanzen Sonnenlicht mithilfevon Chlorophyll umwandeln und auf diese Weise Nahrung für den Menschenschaffen. Seine Eltern zeigen ihm, wie er im Mixer grüne Smoothies zubereiten kann,und er ist begeistert, denn sie schmecken nicht nur lecker, sondern er spürt auch, dasssie ihm die Energie geben, groß und stark wie eine Eiche zu werden.

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Bestellbar z.B. bei: Kopp

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VERWANDTE SEITEN:

Victoria Boutenko – Erfinderin der Grünen Smoothies

Wie man eine ganze Familie auf Rohkost umstellt

Victoria Boutenko berichtet über die Erfahrung mit der Umstellung einer ganzen Familie auf Rohkost und der anschließende Gesundung. Zudem informiert Victoria über geschichtliche Hintergründe, wie die gesamte kultivierte Gesellschaft in die Fast-Food-Falle geraten ist und diese als normale Essgewohnheiten betrachtet. Sie zeigt Wege auf, wie einfach eine ganze Familie zurück zur natürlichen Ernährung kommen kann.

Diese Vortrags-DVD ist auf der Rohkost-Messe Rohvolution entstanden.

Weitere Infos und Bestellung unter: Victoria Boutenko

Green for Life DVD – Grünes Lebenselixier

Deutschsprachiger Film über die “Grünen Smoothies”

Im Mittelpunkt dieser Grüne Smoothies-DVD stehen die grünen Wundergetränke und die Zubereitung von Rohköstlichkeiten (u.a. Gourmet-Rohkost als Mehr-Gänge-Menu).

Die weltweit bekannte Ernährungsforscherin und Buchautorin Victoria Boutenko stellt auf dieser DVD das Wunder des Pflanzengrüns in unserer Ernährung vor. Victoria Boutenko hat mit dem Buch „Green for Life“ ein Grundlagenwerk geschrieben. Mit frischen Früchten im Mixer püriert, wird grünes Blattgemüse, das die höchste Nährstoffdichte aller Lebensmittel besitzt, zu einem leckeren Powerdrink.

Weiterhin bereiten deutsche Rohkost-Zubereiter ihre speziellen Grünen Gourmet-Gerichte zu.

Weitere Infos unter: DVD – Green for life

6er-DVD-Set: “Ernährung mit Wildkräutern”

Vortrags-Paket führender Rohkost- und Kräuterexperten

Sechs außergewöhnliche Video-Vorträge wurden zu einem DVD-Paket zusammengestellt, auf dem führende Rohkost-Experten umfangreiches Wissen zum Thema “Wildkräuter & Ernährung” vermitteln. Die Vortragsreihe setzt sich wie folgt zusammen: Piter Caizer: Chlorophyll – Heilkraft der Natur – Elisabeth Westphal: Speisekammer Wald und Wiese – Melanie Maria Holzheimer: Rohkost leicht gemacht mit grünen SmoothiesVictoria Boutenko: Gesundheit mit Rohkost – Jörg Zimmermann: Malve und Co. – Essbare Wildkräuter und Blüten – Norbert Wilms: Gesund zu sein bedarf es wenig, wer roh isst, ist ein König!

DVD-Bestellung unter: www.DVD-Wissen.com

VERWANDTE LINKS

Vortrags-DVDs von Voctroia Boutenko auf der Rohvolution

Green for Life – Die Doku auf DVD

Rohkost-Bücher – Wissen für eine gesunde Welt

Rohkost-DVDs - Gourmet-Zubereitung im Fernsehen

Anmerkung: Buchbestellungen, die über oben genannte Links getätigt werden, unterstützen die Rohkost-Projekte GermanyGoesRaw sowie WorldGoesRaw und somit die Förderung des rohköstlichen Lebensstils weltweit.

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