RohFood eMagazin 2018

Geheimnisse der Rohkost

Das Wissen von RohSpirit – Nahrung für Körper, Geist & Seele

Das geheime Wissen über die Heilung durch naturbelassene Lebensmittel ist im Laufe der Jahre vielfach verloren gegangen. Heute wird es von der zivilisierten Welt nach und nach wiederentdeckt. Obst, Gemüse, Wildkräuter und Co. bietet jedoch weitaus mehr als nur eine gesunde Ernährung. Bei einer entsprechenden Umstellung auf die gesunde Gourmet-Rohkost erlebt der Mensch nicht nur ein verjüngendes Gefühl, er kommt zudem auch noch voll und ganz zu exzellenten kulinarischen Hochgenüssen. Diese Geheimnisse werden farblich illustriert auf über 200 Seiten verraten. Das Beste aus Obst, Gemüse, frisch gepressten Säften, Wildkräutern, essbaren Blüten, Pflanzenölen, Urgetreide und Sprossen werden ebenso vorgestellt wie die sogenannten Superfoods, die Nr. 1 Lebensmittel verschiedener Kulturen sind.

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Rohkost IST Medizin 

Das E-Book zum Lebenswandelprogramm

In diesem E-Book hat die Autorin und Hippocrates-Expertin, Heike Michaelsen, umfangreiches Wissen aus dem bewährten Lebenswandelprogramm des Hippocrates Health Institutes zusammengetragen. Neben den besten und hochwertigsten Lebensmitteln, werden die Top-Hippocrates-Rezepte ebenso aufgeführt wie alternative Therapiemethoden, die im Rohkost-Resort zum Einsatz kommen. Weiterhin werden die richtigen Lebensmittelkombinationen dargestellt, die in der Hippocrates-Rohkost-Ernährung eine zentrale Rolle spielen. Zahlreiche Erfahrungsberichte von Gästen des Gesundheitsinstituts zeigen, dass die rohe vegane Nahrung einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit hat. Seit über 60 Jahren werden diese Erfahrungen am Hippocrates Institute dokumentiert.

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Hippocrates Rohzepte 

Original-Rezepte aus dem Hippocrates Health Institute

– bio – vegan – roh – proteinreich –

In diesem E-Book werden die beliebtesten Rezepte des bewährten Hippocrates Health Institutes vorgestellt. Um den Menschen den Umstieg auf diese Art der Ernährung zu erleichtern, wurden von den Chef-”Köchen” des Instituts eine Vielzahl an rohveganen Vitalrezepten entwickelt. An die 50 bebilderte Original-Rohzepte aus dem bewährten Lebenswandelprogramm des Hippocrates Health Institutes auf circa 120 Seiten vorgestellt, z.B. Spinatbällchen, Kichererbsenhummus, Gemüse-Pâté, Eifreier Eiersalat, Besser als Thunfischsalat, Gazpacho, Walnuss-Tacos, Gemüsewraps u.v.m.

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Eat Raw – Pray – Love – Neuseeland

Rohkost-Rundreise durch eines der letzten Wildparadiese

In diesem deutschsprachigen E-Book wird die Rohkost-Bewegung Neuseelands vorgestellt. Wir besuchen angesagte und premierte Rohkost-Restaurants in den Städten von Auckland, Wellington, Nelson oder Christchurch ebenso wie die schönsten Orte des Landes: von magischen Kraftplätzen, traumhaften Stränden, historischen Orten, paradiesischen Inseln bis hin zu mystischen Naturplätzen der Maoris. Heike Michaelsen hat mehrere Jahre im Auswanderparadies gelebt und die rohvegane Szene erkundet. In diesem E-Book stellt sie Land, Leute, Lokale und die Natur vor. Zudem erzählt sie Auswanderergeschichten von Menschen, die hier ihren Traum leben, wie zum Beispiel die Schauspielerin Sibylla Meckel, die ein Rohkost-Business auf einer paradiesischen Insel betreibt und eines ihrer besonderen Rohkost-Rezepte mit den Lesern teilt. Auch beschreibt die Autorin ihre eigene Geschichte über Neuseeland, die auf magische Weise auf die Südhalbkugel der Erde begann: „Neuseeland… das Land der weißen langen Wolke hat mich gerufen. Und so fliege ich ans andere Ende der Welt, um eines der letzten Naturparadiese zu bereisen. Zumindest hatte ich das vor. Doch mein erstes Ziel – Waiheke Island – ist bereits so wunderschön, dass ich „hängen bleibe“… wie man es hier so sagt… hängen bleibe, im Paradies der Rohkost, Meditationen und deutschen Auswanderer.“

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Australia Goes Raw

Rohkost-Hippies, Goldküste und New Earth Cafés

Rohköstliches Australiens von Sydney über Byron Bay und der Gold Coast bis hin zur Sunshine Coast… An diesen traumhaften Orten besuchen wir gesunde pflanzenbasierte Rohkost-Cafés ebenso wie Bioläden, Saft- und Smoothiesbars oder trendige Gastrobetriebe, die rohvegane Optionen anbieten. Diese kulinarische Rundreise führt zudem in die schönsten Nationalparks des Landes und an traumhafte Strände entlang der Ost- und Westküste. Highlights sind das Rote Zentrum mit dem Ayers Rock, kristallklare Tauchgebiete wie das Great Barrier Reef, versteinerte farbenprächtige Wüsten, tropische Regenwälder oder Mammutbäume bei Perth und entlang der Ostküste. Auch werden magische und mystische Kraftplätze vorgestellt oder spirituelle Regionen wie zum Beispiel die vegane Hippie-Hochburg Byron Bay oder magische lemurianische Kristallorte wie „Crystal Castle“.

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Das Lebenswandelprogramm

Rohkost-Retreat im sonnigen Florida

Die Zeiten des schnellen Fast Foods sind vorbei. Längst macht sich in den Staaten ein neuer Trend breit. Raw Food oder Living Food – so nennt sich die neuzeitliche Ernährungsrichtung. Diese ist nicht nur gesund, sie wartet auch mit exquisiten Gourmet-Creationen auf. Da wundert es nicht, dass „The Raw Culinary Arts“ bereits von vielen Hollywood-Stars wie Pierce Brosnan oder Demi Moore entdeckt wurde. Los Angeles entwickelt sich zur Raw-Food-Hochburg. Weite Teile Kaliforniens ziehen nach und so sprießen Raw Food Restaurants im ganzen Staate wie Pilze aus dem Boden. Vielerorts sind sie echte Geheimtipps, die in diesem Reisebericht mit kompletten Kontakt- sowie Adressdaten verraten werden.

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Raw Food – gesund durch Kalifornien

Wie man sich auf einer Rundreise durch die Staaten verjüngt

Die Zeiten des schnellen Fast Foods sind vorbei. Längst macht sich in den Staaten ein neuer Trend breit. Raw Food oder Living Food – so nennt sich die neuzeitliche Ernährungsrichtung. Diese ist nicht nur gesund, sie wartet auch mit exquisiten Gourmet-Creationen auf. Da wundert es nicht, dass „The Raw Culinary Arts“ bereits von vielen Hollywood-Stars wie Pierce Brosnan oder Demi Moore entdeckt wurde. Los Angeles entwickelt sich zur Raw-Food-Hochburg. Weite Teile Kaliforniens ziehen nach und so sprießen Raw Food Restaurants im ganzen Staate wie Pilze aus dem Boden. Vielerorts sind sie echte Geheimtipps, die in diesem Reisebericht mit kompletten Kontakt- sowie Adressdaten verraten werden.

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Bio-Produkte in Rohkostqualität

Welche Produkte verfügen im Naturkostladen über Rohkost-Qualität?

Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen stellen ihre Nahrung auf biologischen Anbau um und achten dabei auf Rohkostqualität. Doch leider sind nicht alle Produkte im Bioladen roh. Bio-Cashews zum Beispiel werden mitunter auf 150°C oder höher erhitzt, um sie besser knacken zu können. Trockenfrüchte und Nüsse werden bei einigen Herstellern mit hohen Temperaturen getrocknet und verfügen somit nicht über Rohkostqualität. Andere Verarbeiter haben bereits schon ein Bewusstsein für die Wichtigkeitder magischen 42-Grad-Celsuis-Grenze. Dieses E-Book enthält von über 300 Bio-Produkten genaue Angaben über Herstellungsverfahren und Prozesstemperatur von mehr als zehn der bekannten Bio-Hersteller. – Umfang: circa 70 Seiten (pdf zum download)

Bestellung unter: Rohe Bioprodukte

RohFood eMagazin

Die Rohkost-News von GermanyGoesRaw

Die Rohkost-News  erscheinen seit fast 10 Jahren im Online-Magazin von GermanyGoesRaw. Im Laufe der Jahre erfreuten sie sich ständig zunehmender Beliebtheit. Viele der behandelten Themen sind zeitlos und aktuell wir am ersten Tag. Seit einigen Jahren sind die Rohkost-News auch als eMagazin erhältlich. Diese können über folgendes Formular bestellt werden.

Infos unter: RohFood – eMagazin

RohFood eMagazin

Die Rohkost-News von GermanyGoesRaw

Die Rohkost-News  erscheinen seit fast 10 Jahren im Online-Magazin von GermanyGoesRaw. Im Laufe der Jahre erfreuten sie sich ständig zunehmender Beliebtheit. Viele der behandelten Themen sind zeitlos und aktuell wir am ersten Tag. Seit einigen Jahren sind die Rohkost-News auch als eMagazin erhältlich. Diese können über folgendes Formular bestellt werden.

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Ärzte gaben ihr noch 6 Monate zu leben…

…doch sie entschied sich für eine rohvegane Ernährung!

Janette Murray-Wakelin wurde 2001 mit Krebs diagnostiziert. Man sagte der Australierin nur noch eine Lebenserwartung von ca. 6 Monaten voraus. Janette, die gerade Großmutter geworden war, entschied sich, nicht zu sterben, sondern stattdessen ihr Leben grundlegend zu verändern. Sie versprach ihrem 1,5-jährigen Enkelsohn, dass sie für ihn da sein würde… Sie trieb fortan Sport, stieg auf eine roh-vegane Ernährung um und ist heute nach über 15 Jahren stolze Großmutter von vier weiteren Enkelkindern. Als lebendiger Beweis, dass eine roh-vegane Ernährung nicht nur Krankheiten heilen kann, sondern mit diesem Lebensstil sogar Höchstleistungen erbracht werden können, begab sich Janette 2013 zusammen mit ihrem Mann Alan auf einen Super-Marathon, der die über 60-Jährige in 366 Tagen insgesamt 15.782 km laufen ließ.

Video & Infos unter: Rohkost & Marathon statt Krebstod

NDR-Beitrag „Rohkost-Kantine & Raw-Dinner-Club“

Britta Wesseloh aus dem RoHHaus-Buxtehude bei DAS!

Gourmet-Rohkost ist schon lang im Norden angekommen. So berichtete kürzlich der NDR in der Sendung DAS! über Roh-Köchin Britta Wesseloh, die zum einen in ihrem Rohhaus regelmäßig zu privaten roh-veganen Dinner-Club-Abenden einlädt und zum anderen einen rohköstlichen Mittagstisch für die Rohkost-Kantine der Firma Keimling zubereitet. Im TV-Bericht zeigt die begeisterte Rohkost-Zubereiterin wie lecker vegane Rohkost-Lasagne und TiRAWmisu sein kann.

TV-Beitrag unter: Rohkost-Kantine im NDR

Unterwasser-Model und Sprossen-Fan

Angelika Fürstlers neuer Fitness- und Lifestyle-Trend

Angelika Fürstler begeistert sich seit Jahren für die vegane vitalstoffreiche Ernährung mit hohem Spaßfaktor.  Sie wurde 1987 in Klagenfurt geboren und machte nach ihrem Studium eine „Reise des Erwachens“ um die Welt. Die kreativ-vegane (Roh-)Köchin ist Begründerin des ganzheitlichen Fitness-und-Lifestyle-Programms BounceBliss™, einer einzigartigen Kombination aus nachhaltiger und zellaktivierender Fitness mit Kangoo Jumps Rebounder, veganer vitalstoffreicher Ernährung und „Personal Growth“. Heute lebt Angelika an der Côte d’Azur und gibt weltweit Seminare, in denen sie Menschen zu einem gesunden, vitalen, sportlichen und ganzheitlichen Lebensstil voller Begeisterung und Lebensfreude inspiriert.

Weitere Infos unter: Angelika Fürstler

Testbericht: Kuvings-Whole-Slow-Juicer

Unser Testbericht sagt: einer der schnellsten Schon-Entsafter 

Der Kuvings Whole Slow Juicer ist ein schneller und – mit nur 60 Umdrehungen – schonender Entsafter, der über viele Extras wie Smoothie- und Eis-Zubereitung verfügt. Das extra große Einfüllrohr erlaubt, dass ganze Früchte – egal ob weich oder fest – sowie Gemüsesorten ohne vorheriges Zerkleinern ausgepresst werden können. Zudem werden auch grünes Blattgemüse, Gräser und Wildkräuter entsaftet.  Die Reinigung des Kuving  Entsafters ist Dank der mitgelieferten Reinigungsbürste im Handumdrehen erledigt.

Testbericht unter: Kuvings Slow Juicer

Rohgenuss-Video mit Michaela Russmann

Rohkost-Brownies in 5 Minuten

Die Buchautorin Michaela Russmann betreibt in Wien die Biowerkstatt, ein Bio-Genuss-Bistro mit Saftbar. Hier werden neben einem 100%-Bio-Sortiment täglich Rohkost-Tagesteller angeboten. In den vergangenen Jahren hat die begeisterte Rohkost-Expertin einzigartige Rohgenuss-Rezeptebücher entwickelt, von denen einige süße Rohköstlichkeiten in Zubereitungs-Videos vorgestellt werden.

Rohgenuss-Video unter: Michaela Russmann

Heile dich frei – von Markus Rothkranz

Für ein Leben in Freude, Fülle und Gesundheit

So viele Menschen auf der ganzen Welt sind heutzutage unglücklich und führen ein ungesundes Leben. Sie befinden sich in einem scheinbar nie endenden Teufelskreis von unglücklichen Beziehungen, ungeliebten Jobs, der falsche Ernährung, destruktiven Gewohnheitsmustern u.v.m. Wie wir diesem ganzen Irrsinn entfliehen können, beschreibt Markus Rothkranz – Bestseller-Autor von „Heile dich selbst“ –  in seinem neuen Buch „Heile dich frei„. Mit diesem inspirierenden Werk präsentiert Markus eine grundlegende Schritt-für-Schritt-Anleitung, welche zu Gesundheit, Freude und Fülle, der einzigartigen Bestimmung und dem wahren Sinn des Lebens führt !

Weitere Infos unter: Heile dich frei

Feiere deine fRohe Bestimmung

Dreamteam „Rohkost & Berufung“

Stehst du an einem Punkt, an dem du deine Berufung oder ein Herzens-Hobby finden und leben möchtest, aber nicht weißt WIE und WO anfangen? Dann kann der folgende Online-Kurs von Berufungs-Coach und Rohköstlerin Heidi Marie Wellmann genau das Richtige für dich sein. Begleitet wird der Kurs unter anderem von berufenen Rohkost-Experten und Live-Webinaren. Celebrate Your (Raw) Passion Module: Detox für Körper/Geist/Seele; Den Ruf hören und manifestieren; Das Spiel der Bestimmung; Füllebewusstsein u.v.m.

Infos unter: Feiere deine fRohe Bestimmung

Fördere die Arbeit von GermanyGoesRaw…

…durch Nutzung der Links auf der Seite Rohkost-Versand

Dir gefallen die Seiten, der Service und die Rohkost-News von GermanyGoesRaw… Du wünschst dir, dass die Rohkost sich immer weiter verbreitet… Du hättest gern mehr Produkte in Rohkost-Qualität… Dann trage zur Förderung der Rohkost bei. Mit deinem Kaufverhalten kannst du ganz einfach die weitere Verbreitung der Rohkost fördern. In Zusammenarbeit mit vielen Rohkost-Versandhändlern bietet GermanyGoesRaw auf der Rohkost-Versandhandels-Seite Links zu vielen verschiedenen Shops an, die Rohkost-Produkte im Sortiment führen. Wenn für die Produkteinkäufe die aufgeführten Links verwendet werden, fördert das nicht nur die Nachfrage an rohköstlichen, biologischen und fair gehandelten Produkten, es unterstützt ebenso die GoesRaw-Länderseiten und damit die weitere Verbreitung des rohköstlichen Lebensstils weltweit.

Hier geht’s direkt zur Seite der Rohkost-Versandhändler

Ein fRohes Dankeschön an alle Unterstützer & Spenden-Förderer!

Rohkost-Newsletter Archiv

• 2016 – Rohkost-Youtuber starten durch
• 2015 – der Boom der Rohkost-Bücher
• 2014 – Start der Online-Kongresse
• 2013 – Rohkost-Reisen und mehr
• 2012 – Dr. Clement besucht Deutschland
• 2011 – Markus Rothkranz on Tour
• 2010 – das Gründungsjahr

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