BEISPIELE:

Film über den Rohkost-Pionier Dr. Max Gerson

Seit 1928 bekannt und verschwiegen: Rohkost heilt Krebs

Gerson-Therapie-WunderDr. Max Gerson (1881 – 1959) ist einer der ersten Rohkost-Pioniere des vergangenen Jahrhunderts. 1881 in Wongrowitz, Deutschland geboren, widmete der Arzt sein Leben der Erforschung, Behandlung und Heilung von degenerativen Krankheiten wie Krebs, Migräne, Herz-Kreislauferkrankungen, Tuberkolose u.v.m. Als Behandlungsmethode setze er Rohkost, frisch gepresste Säfte und Kaffee-Einläufe ein und erzielte damit durchschlagende Erfolge. Zu Gersons Patienten gehörte u.a. die Frau von Albert Schweizer, die er mit der Gerson-Therapie von Lungentuberkolose heilte. Das Lebenswerk von Dr. Gerson wurde in jüngster Vergangenheit zu einem Film zusammengestellt, der unter nachfolgendem Link zu sehen ist.

Film und weitere Infos unter: Dr. Max Gerson

Gesünder, fitter, Roh!

In einem Jahr erfolgreich zur veganen Rohkost

Kriss-Micus-gesünder-fitter-rohkostbuchKriss Micus fühlt sich oft schlapp und unwohl, ist häufig krank. Durch Zufall kommt sie mit dem Ernährungskonzept der Rohkost in Berührung und wagt einen Selbstversuch: Sie ernährt sich ein Jahr lang rohköstlich und dokumentiert, welche Auswirkungen die Essensumstellung auf ihr Leben und ihre Gesundheit hat. Dabei entstand das erste Rohkostbuch, welches im Romanstil auf unterhaltsame und humorvolle Art über die neue Art der Ernährung berichtet – von Anti-Aging über Gesundheitsvorsorge bis hin zu ungeahnten Geschmackskompositionen. Ein Erfahrungsbericht und Ratgeber mit vielen Rohzepten und Tipps für alle, die selbst mit der rohköstlichen Ernährung liebäugeln oder bei der Umstellung Unterstützung ihn ihrem sozialen Umfeld brauchen. 

Weitere Infos unter: Gesünder, fitter, Roh!

Grüne Perlen – Rohkost-Onlineshop

Versandhandel mit großer Geräteauswahl

Grüne-Perle-AlleDer Shop von „Grüne Perlen“ ist ein Versandhandel für Rohkost-Geräte und Produkte. Einzigartig ist die Auswahl an Hochleistungsmixern wie den preisgünstigen Power-Smoother von Vital-Energy, der Designstar Bianco, die Innovation RevoBlend von Ralf Brosius, der Klassiker Vitamix, der praktische PersonalBlender u.v.m. Im weiteren Angebot sind Dörrautomaten, Getreidemühlen, Wasserfilter & Osmosegeräte, Wasserverwirbeler, Energieduschen, Rohkost-Lebensmitteln wie Kokosprodukte von Dr. Goerg, Hippokrates Power Pflanzenpulver, Best of Greens, Xylit, Zahnpflegeprodukte, Basenprodukte u.v.m. – RATENZAHLUNG auf Gerätekauf möglich.

Weitere Infos unter: Grüne Perlen

Vegan & Roh

Genuss ohne tierische Produkte

Rote-Beete-Carpaccio, Kürbis-Bolognese, Thai-Salat-Wraps, Rettich-Spaghetti …- es ist verblüffend, wie einfalls- und abwechslungsreich es sich ganz ohne tierische Produkte roh zubereiten lässt und in welcher Vielfalt sich Rohkost präsentieren kann. Allein die imposanten Foodfotos zu den 80 hier vorgestellten Rezepten beweisen: Vegan & roh ist alles andere als langweilig! – Die meisten vorgestellten Rezepte sind roh-vegan, die durch gebackene vegane Rezepte ergänzt werden. Die Autorin, Christl Kurz, ist in Deutschland die Vorreiterin der gesunden Vegetarischen Küche und hat als Köchin bereits vor 30 Jahren ein Hotel mit vegetarischer Küche eröffnet. In Berchtesgaden betreibt sie ein wunderschönes kleines Bio-Hotel. Sie ist Mitglied bei den Bio-Spitzenköchen und ihr Restaurant wurde bereits mehrfach ausgezeichnet.

Weitere Infos unter: Vegan & Roh

Bio-Produkte in Rohkostqualität

Welche Produkte verfügen über Rohkost-Qualität?

Cover-quer-Rohkost-Produkte-BioladenIn nahezu jeder Stadt Deutschlands gibt es heute Naturkostläden, Bioläden oder Reformhäuser, die über Produkte in Rohkostqualität verfügen. Leider sind die Waren nicht explizit als Rohkost-Produkt gekennzeichnet. Bio-Cashew-Nüsse z.B. sind in der Regel nicht roh, da sie leichter geknackt werden können, wenn man sie auf 70°C oder höher erhitzt. Einige Trockenfrüchte und Nüsse werden bei dem einen Hersteller in Rohkostqualität getrocknet, bei dem anderen nicht. Ebenso sieht es bei Gewürzen und Saaten aus. Der Endverbraucher kann nicht erkennen, welche Naturkostprodukte über Rohkostqualität verfügen.

Bestellen unter: Rohe Produkte im Bioladen

Buchneuheit: Super Foods

Iss dich vital, gesund und schön

SuperFoods-MoringakäseFür die meisten deutschen Bürger ist es normal, ein paar Mal am Tag in ein kleines Leistungstief zu fallen. Doch wenn Superfoods mit ihrem fantastischen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Proteinen in den täglichen Speiseplan integriert werden, kann der Alltag in einer konstanten Höchstform gemeistert werden. Thorsten Weiss und Jenny Bor informieren in dem Buch „Super Foods“ über 50 verschiedene Lebensmittel und deren einzigartigen Gesundheitswert – von Avocado bis Rohkakao, von Açaí bis Weizengras. Jedes Superfood wird mit einem einfachen und schmackhaften Rezept vorgestellt. So fällt es leicht, die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und sich „gesund zu essen“.

Weitere Infos unter: Super Foods 

Rezept: Rohköstlicher Weihnachtsstollen

Gesunder Vitalkost-Stuten für den Adventstisch

Dieses Rohkost-Brot auf Mandelmehl-Leinsamen-Basis kann als Weihnachtstollen mit Rosinen oder anderen Trockenfrüchten sowie mit speziellen Gewürzen wie Zimt und Nelke zubereitet werden. Das Rezept enthält kein Getreidemehl, keine Milch, keine Eier und keinen Zucker. Zum Süßen werden lediglich Datteln und optional Rosinen verwendet. Mit Hilfe von Karottentrester wird der Teig besonders „fluffig“. Dieses Rezept ist eines der Lieblings-Rezepte von Bestsellerautor Markus Rothkranz.

Stollen-Rezept unter: RawHouse

Rezepte für den rohköstlichen Adventskaffee

Schokokugeln & Erdmandel-Konfekt

Wer sich rohköstlich ernährt, kann sich auch in der Adventszeit kulinarisch und gesund verwöhnen. Exotische Früchte verzaubern den bunten Teller ebenso wie Rohkost-Pralinen, Erdmandelkonfekt, Vitalkost-Stollen, Trockenfrüchte oder gesunde Schoko-Naschereien. Die Zubereitung des rohköstliches Weihnachtsgebäck geht schnell, einfach und bringt auch den Kindern Spaß. In vielen rohköstlichen Büchern sind viele Rohzepte für Kuchen, Torten und sogar Gebäck zu finden.

Buch-Tipp für Schoko-Brownies: Himmlische Vital-Rezepte

Weihnachtliche Rohkost-Rezepte-Videos

Schnell, einfach und ohne großen Aufwand

KokosbällchenOb Rohkost-Zimtsterne, Kokoskugeln, Marzipan, Schokolade oder Mozartkugeln… die ambitionierte Rohköstlerin Rohtopia zeigt, wie’s geht. Schnell, einfach und ohne viel Zeitaufwand werden die herrlichsten Weihnachtssüßigkeit zubereitet. Für viele Rezeptideen benötigt man nur drei bis vier ganz gewöhnliche Zutaten. Auf aufwendigen Küchengeräte verzichtet Rohtopia ganz bewusst, so dass jeder die Rezepte schnell nachmachen kann. In fünf youtube-videos lernt der Zuschauer im handumdrehen die Zubereitung eines rohköstlichen Weihnachtstellers.

Zubereitungs-Videos unter: Rohtopia

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…durch Nutzung der Links auf der Seite Rohkost-Versand

Dir gefallen die Seiten, der Service und die Rohkost-News von GermanyGoesRaw… Du wünschst dir, dass die Rohkost sich immer weiter verbreitet… Du hättest gern mehr Produkte in Rohkost-Qualität… Dann trage zur Förderung der Rohkost bei. Mit deinem Kaufverhalten kannst du ganz einfach die weitere Verbreitung der Rohkost fördern. In Zusammenarbeit mit vielen Rohkost-Versandhändlern bietet GermanyGoesRaw auf der Rohkost-Versandhandels-Seite Links zu vielen verschiedenen Shops an, die Rohkost-Produkte im Sortiment führen. Wenn für die Produkteinkäufe die aufgeführten Links verwendet werden, fördert das nicht nur die Nachfrage an rohköstlichen, biologischen und fair gehandelten Produkten, es unterstützt ebenso die GoesRaw-Länderseiten und damit die weitere Verbreitung des rohköstlichen Lebensstils weltweit.

Hier geht’s direkt zur Seite der Rohkost-Versandhändler

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