www.freshness.cz
In Tschechien gibt es eine „GoesRaw-Bewegung“, die sich FRESHNESS nennt und deren Trends auf der o.g. Website dargestellt wird.
V Čechách existuje také jedna skupina „GoesRaw“ (pozn. překladatele: goes – jde, raw – syrový, nezpracovaný), která se nazývá FRESHNESS a její myšlenky jsou k nalezení na webové stránce, viz nahoře.
Über diese Homepage haben sich bereits viele Rohkost-interessierte Menschen in Tschechien kennengelernt. Aktuell gibt es fast 500 Mitglieder (Stand Dez. 2010). Es werden Lebensgeschichten von vielen Rohköstlern dargestellt, die sich mit natürlichen unbehandelten Lebensmitteln geheilt haben. Dabei werden die Umstellungsphasen zur Rohkost ausführlich beschrieben. Zudem gibt es Buch- und Website-Tipps, interessante Videos, inspirierende Rohkost-Fotos, Rezepte und Ernährungsratschläge zum roh-veganen Lifestyle uvm…
Díky této stránce už se poznalo v Česku mnoho lidí zajímajících se o syrovou vitariánskou stravu. V současné době má skoro 500 členů (k prosinci 2010). Je možno zde najít mnoho životních příběhů lidí, kteří se díky přírodní nezpracované stravě vyléčili. Jsou zde i podrobněji popsány různé fáze, které se vyskytují při přechodu na syrovou stravu. Na stránce je možno najít nepřeberné množství knižních a internetových odkazů, zajímavá videa, fotografie, recepty a rady jak se stravovat, když chce člověk jíst syrovou veganskou stravu a jiné zajímavé informace.
Růžena Sedlářová
Ruzena ist bei Facebook mit viele inspirierenden Raw food cuisine-Fotos anzutreffen. Sie spricht hervorragend deutsch und lebt in Tschechien die vegane Rohkost mit großer Begeisterung.
Růžena prezentuje na svém facebookovém profilu mnoho inspirujících fotografií v albu Raw food cousine. Mluví výborně německy a v Česku žije s velkým nadšením tento životní styl syrového stravování.
Nachfolgend werden einige ihrer wunderbaren Gourmet-Rohköstlichkeiten vorgestellt:
Následně jsou k vidění některé z jejích úžasných vitariánských specialit:
Roher Rosen-Pfannkuchen – Syrové růžové palačinky
einfach Bananen mit Zitronensaft mixen, im Dehydrator trocknen und mit Nusscreme und frischen Früchten füllen. Unglaublich!!! Das ist sooooo einfach… und so wunderschön!!!
Jednoduše rozmixovat banány s citrónem, vysušit v dehydrátoru/sušičce a naplnit krémem z oříšků a ovocem!!! Úžasné. Je to tak jednoduché a tak krásné!!!
Mango-Passion – Mangová vášeň
Blaubeer-Mango-Kuchen – Borůvkovo-mangový dort
Rohe Schoko-Rolle – Syrová jablečná roláda
Für die Übersetzung ins Tschechische danken wir Růženě Sedlářové ganz herzlich.
Srdečně děkujeme Růženě Sedlářové za překlad do češtiny.
