haliotisport.wordpress.com – FRohkost-Oase in der stillen Landschaft der hundert sanften Hügel des südlichen Alentejo. Helferferienzeiten oder frohköstliche Gruppenaufenthalte bei Prof. Dr. Bernd Gerken. Es gibt reichlich Möglichkeiten, die schöne Umgebung zwischen Küsten und Bergland zu erkunden.

Infos zum Projekt: Haliotis-Portugal

Regelmäßig plant Prof Dr. Bernd Gerken Vortrags- und Seminarreihen durch Deutschland. Es handelt sich um Workshops für Erwachsene aber auch für Kinder (Kindergarten-Beispiel). Interessierte können sich direkt bei Bernd melden und einen Termin vereinbaren.

Video-Ausschnitt aus einer Wildkräuter-Wanderung mit Prof. Dr. Bernd Gerken:

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VERWANDTE SEITEN:

Rohkost-Reise ins sonnige Florida

Das Lebenswandel-Programm – ganzjährig buchbar

Gesundheit ist das höchste Gut – und wie alles, was uns wertvoll ist, müssen wir dem höchsten Gut eine besondere Beachtung schenken. In der heutigen Zeit kann die Gesunderhaltung aufgrund vieler Fehlinformationen recht verwirrend sein, vor allem für diejenigen, die ihre Informationen weitestgehend aus den sogenannten „Mainstream-Nachrichten“ beziehen. Aus genau diesem Grund wurde vor mehr als fünf Jahrzehnten das Hippocrates Health Institute ins Leben gerufen, welches im Laufe der Jahre ein Lebenswandel-Programm konzipiert hat, das dem gesundheitsbewussten Menschen den Übergang in einen gesünderen Lebensstil ermöglicht.

Weitere Infos unter: Lebenswandel-Programm

Rohkost-Urlaub auf exklusiver Ibiza-Finca

Wellness-Vitalkosttage auf der magischen Mittelmeerinsel

Pool-Finca-PalmeIm Juni und Oktober bietet die Ernährungsexpertin Ingeborg Jacobsen in ihrer Finca auf Ibiza einen exklusiven Wellness-Rohkost-Urlaub an. Die Finca liegt auf einem idyllischem ruhigen Grundstück mit eigenen Orangenbäumen und kleinem Biogarten. Die Gartenanlage bietet neben mehreren Sonnenterrassen einen herrlichen Pool sowie eine Dampfsauna. Das Essen wird auf einer großzügigen Veranda eingenommen, die z.T. über Meerblick verfügt. Das ganze Haus ist sehr geschmackvoll im typischen spanischen Stil eingerichtet. Da die Finca nur eine  Kleingruppe von 5 bis 7 Personen beherbergt, ist während des gesamten Aufenthalts für eine persönliche Athmosphäre gesorgt, die viel Raum für individuelle Beratungsgespräche lässt. Für die Unterkunft stehen sowohl Einzel- als auch Doppelzimmer zur Verfügung. Als Rahmenprogramm werden Abendvorträge sowie Frühtraining angeobten, z.B. Yoga, Wassergymnastik etc. Optional können Massagen, Gesundheits- und Heilbehandlungen hinzugebucht werden.

Weitere Infos unter: Rohkost-Finca-Ibiza

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Rohkost-Rezepte – Gourmet-Rohkost selbst zubereiten

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