Willst du gesund sein? Vergiß den Kochtopf!

Longseller von Helmut Wandmaker

Willst_du_gesund_sein_lies_den_WandmakerDieses Standart-Werk von Helmut Wandmaker ist ein sehr empfehlenswertes Rohkostbuch zum Einstieg in eine gesunde Ernährung. Der Autor bezieht sich größtenteils auf eine Früchte-Ernährung, was heute z.T. durch die Wildkräuterernährung, Grüne Smoothie und die Hippocrates-Ernährung überholt ist. Dennoch ist das Buch sehr lesenswert, da es den Leser wach rüttelt. Neben der Ernährung werden auch Gesundheitsthemen wie Blutdruck, Rheuma, Gicht, Makrobiotik, Allergien, Prostata, Schilddrüse, PMS, Säuglingsnahrung, Zähne Darmtherapie, Fasten, Milch, Ohrensausen, Sport, Insektizide, Fleisch, Süchte, Koffein u.v.m. behandelt. Der Mensch ist in seiner Entwicklung auf Ernährung mit Rohkost angelegt und trotzdem ist er das einzige Lebewesen, das seine Nahrung kocht. – Taschenbuch, 621 Seiten, 1991, 18. Auflage

BUCHBESTELLUNG unter: www.Kopp-Verlag.de/Wandmaker

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Rohkost statt Feuerkost

Wahre Gesundheit durch natürliche Nahrung

Rohkost-statt-Feuerkost-Helmut-WandmakerIn diesem Buch offenbart der Rohkostexperte und Verfechter der lebendigen Kost die Quintessenz seiner Gesundheitsphilosophie: Es gibt nur eine einzige Ursache für Krankheiten, und die heißt falsche Ernährung. Wer sich hingegen mit Rohkost aus ungekochten, ungemischten und ungewürzten Nahrungsmitteln ernährt, ist gegen Beschwerden gewappnet, denn sie ist die hochwertigste und vom Körper am leichtesten zu erschließende Energiequelle.

Helmut Wandmaker, einer der engagiertesten Kämpfer für die Rohkost-Ernährung, legt mit diesem umfassenden Ratgeber die Summe seiner 40-jährigen Erfahrungen mit der gesunden Urkost vor. Die Rückbesinnung auf die natürliche Ernährung läßt viele Erkrankungen verschwinden: Übergewicht, hohen Blutdruck, hohe Cholesterinwerte, Erkältungen, Kopfschmerzen und viele andere Zivilisationskrankheiten.

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Im Internet gibt es einige weiterführende Infos zu Helmut Wandmaker unter helmut-wandmaker.de mit den folgenden Rubriken:

  • Rohkostmagazin „Wandmaker Aktuell“ – Leseprobe
  • Rezepte von Urs Hochstrasser

Weitere Bücher von Helmut Wandmaker:

  • Dick und krank oder schlank und gesund: Fit durch die richtige Ernährung

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VERWANDTE SEITEN:

Dr. Norman Walker – Top 1 der Rohkostbücher

Verjüngung, Frische Säfte und Salate

Rohkost-Bücher-Verjüngung-Frisch-gepresste-SäfteDie Rohkostbücher von Dr. Norman Walker sind unserer Meinung nach die Besten der Rohkost-Oldies. Überaus positiv und inspirierend geschrieben, motivieren diese zeitlosen Bücher zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil. „Auch Sie können jünger werden“ sollte ich keinem Buchregal fehlen. „Sie sind, was Sie essen, und Sie sind so jung, wie Sie sich fühlen.“ – das ist der Schlüssel zu einem langen, aktiven und gesunden Leben. Eine gesunde Ernährungsweise, viel Bewegung und richtig kombinierte Speisen geben Vitalität und Lebensfreude. Der Körper wird entschlackt und kann sich regenerieren. Weiterhin sind auch die beiden Bücher „Frische Frucht- und Gemüsesäfte“ und „Jeden Tag frische Salate“ Bestseller in der Rohkost-Lektüre.

Infos  & Leseproben unter: Dr. Norman Walker

Der große Gesundheits-KONZ

Heilpflanzen UrMedizin gegen Krebs, Rhema, Fettsucht, Allergie, Herz- und andere chronische Leiden

Franz-Gesundheitskonz-SteuerkonzFranz Konz, Pionier für Rohkost und Wildkräuter, hat sich in jungen Jahren selbst von Magenkrebs geheilt. Sein Wissen über verblüffende Heilungen durch Urmedizin hat er als revolutionäres Gesundheitskonzept zusammengefasst und in seinem Bestseller „Der große Gesundheitskonz“ zusammengefasst. Schwerpunkt sind pflanzlicher Rohkost, Bewegungstraining und positives Denken. Sein Wekr mit 1.472 Seiten wurde neu aufgelegt. Bekannt geworden ist Franz Konz unter anderem durch seinen Bestseller „Der Steuer-Konz – 1.000 ganz legale Steuertricks“. SONDERPREIS: € 29,95

Weitere Infos & Buchbestellung unter: Franz Konz

Die Heile Alles – Bücher von Markus Rothkranz

Selbstheilung, Verjüngung, in Fülle und Freiheit leben

Heile-Alles-BücherMarkus Rothkranz ist ein bekannter Bestseller-Autors aus dem Bereich Rohkost und ein ganzheitlich gesunder Lebensstil. Sein Basisbuch „Heile dich selbst“ ist unglaublich positiv und sehr motivierend geschrieben. Ein idealer Unterstützung und Wegbegleiter auf dem Weg zur Rohkost. „Heile dich schön“ gibt weiterführende Informationen zum Thema Beauty und Verjüngung. Mit Heile dich reich und frei findet man einen Weg in Fülle, Wohlstand und einem unabhängigen Leben. Weitere Bücher sind „Heile Candida“ und „Wegweiser in die Neue Zeit“.

Ausführliche Infos unter: Heile Alles

David Wolfe – Die Sonnendiät & Superfoods

Vitalität und Superfitness mit Rohkost Power-Lebensmitteln

David-Wolfe-Bücher-Rohkost-Sonnendiät-Chaga-SuperfoodsDavid Wolfe beschreibt eine Rohkost-Ernährung, deren Geheimnis in einem ausbalancierten System von drei Nahrungsmittelgruppen liegt: Blattgemüse, süße Früchte und pflanzliche Fette. In 31 Lektionen erklärt der Autor die Wirkung von Nahrungsmitteln auf unser Denken, Fühlen und Verhalten und zeigt, wie wir Nahrungsmittel einsetzen können, um unsere Spiritualität zu wecken, Ausdauer zu gewinnen und geistige Klarheit zu erlangen.

Infos & Bestellung unter: David Wolfe

VERWANDTE SEITEN:

Rohkost-Ärzte-Bücher von Medizinern und Heilpraktikern

Rohkost-Rezepte-Bücher – unsere Empfehlungen

Heile-Alles-Bücher von Markus Rothkranz

Grüne Smoothie-Bücher von Victoria Boutenko & Co.

Wildkräuter-Bücher von Dr. Christine Volm

Die Wurzel – das Rohkost-Magazin